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Ecco perchè dipendiamo da altre persone per regolare le nostre emozioni
L’arrivo del Covid-19 ci ha costretto a staccarci completamente dal mondo e da quelle persone con cui spesso…
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Come ridurre i sintomi del disturbo affettivo stagionale
La stagione invernale si avvicina e con l’arrivo del freddo le giornate si accorciano, il che riduce le…
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10 modi per affrontare la depressione invernale secondo gli psicologi
E mentre alcune persone aspettano con impazienza il clima invernale, il cambio di stagione può influenzare negativamente chi…
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La pandemia ha colpito in modo sproporzionato la salute mentale delle donne
La pandemia di Covid-19 ha colpito in modo sproporzionato la salute mentale delle donne (83%) rispetto agli uomini…
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I sogni ricorrenti possono riflettere i nostri conflitti emotivi
La scienza ci insegna che i sogni possono aiutarci a elaborare le nostre esperienze quotidiane. Ma cosa c’è dietro…
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Come scoprire se siamo vittime di “sofferenza emotiva” dovuta alla pandemia
La pandemia di COVID-19 non solo ha peggiorato la salute generale del mondo, ma ha scatenato immagini di…
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Lavorare a casa accentua la sensazione di solitudine, ma l’autocommiserazione può aiutarci
A causa della situazione pandemica che stima vivendo, sono sempre più numerosi i lavoratori che hanno dovuto spostare…
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Il consumo di alcol è aumentato durante la pandemia di Covid-19
Sebbene il consumo di alcol sia aumentato maggiormente tra i giovani, anche gli anziani, in particolare quelli che…
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Belgio, un “compagno di coccole” contro la depressione da lockdown
La seconda ondata della pandemia si sta facendo sentire pesantemente in tutta Europa, soprattutto in Belgio. Qui, il…
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Le interazioni sociali possono essere il miglior protettore contro la depressione negli adulti
Sebbene rimanga un argomento di cui molti preferiscono non parlare, la depressione è la principale causa di disabilità…