Salute
Cos’è l’ashwagandha, la pianta del benessere mentale e fisico
Contro stress e stanchezza fisica e mentale spesso si ricorre a soluzioni naturali che ci aiutano a ritrovare…
depressione
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Blue Monday 2023: Lunedì 16 gennaio è il giorno più triste dell’anno
Questa giornata cade sempre il terzo lunedì di gennaio, quando pare che si comincia a fare i conti…
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Depressione: è vero che i batteri intestinali hanno un ruolo in questa malattia?
Come abbiamo visto per diverso tempo la depressione è uno dei disturbi più conosciuti al mondo ed è…
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Le psicoterapie digitali alleviano i sintomi depressivi e ansia
Dalla pandemia a questa parte, le psicoterapie digitali sono diventate sempre più popolari per affrontare la depressione. Ora,…
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Effetto Grinch: quali sono gli effetti della “sindrome del Natale!
Il Natale è una delle festività più attese dell’anno, ma per alcune persone può diventare un periodo difficile…
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Come si forma l’autopercezione negativa nelle persone
Per indagare sulla formazione dell’autopercezione negativa, gli psicologi dell’Università di Shinshu, in Giappone, hanno progettato un esperimento psicologico.…
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Christmas Blues o depressione bianca e natalizia, esiste e come affrontarla
Tre minuti di respirazione consapevole, tolleranza e attenzione ai più vulnerabili sono tra le azioni più importanti per…
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La vitamina D può alleviare i sintomi depressivi
I nostri corpi hanno bisogno della giusta quantità di vitamina D per funzionare bene, sia fisicamente che mentalmente,…
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Un esperimento mostra che la resilienza può essere appresa e rafforzata
Alcune persone possono riprendersi dalle avversità più velocemente di altre. Queste persone hanno quindi sviluppato la capacità di…
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I vegetariani sarebbero maggiormente a rischio di episodi depressivi
Secondo un nuovo studio, i vegetariani hanno una probabilità due volte maggiore di soffrire di depressione rispetto a…