Benessere & Fitness

"Semi di girasole" è un termine improprio quando applicato al seme nel suo pericarpo. Botanicamente parlando, è una cypsela. Quando decorticato, il resto commestibile...

Tutti noi a metà pomeriggio ci sentiamo pigri, affamati e stanchi, tanto da cercare qualcosa sgranocchiare per poter arrivare fino al prossimo pasto principale....

Un nuovo studio ha scoperto che i movimenti lenti e leggeri del Tai Chi e la respirazione profonda sono utili come l'esercizio fisico nell'affrontare...

Con l'avvento della pandemia le persone hanno riscontrato sempre più sintomi di stress e ansia che avvolte non riusciamo a controllare. Sebbene la cura...

Quando si parla di salute molte persone la percepiscono sempre come qualcosa di indipendente dal corredo genetico. Tuttavia salute e benessere non esistono una...

La vitamina C è una fonte importante per una buona salute. Aiuta a sostenere il sistema immunitario, aiuta l'assorbimento del ferro e ha proprietà...

Sappiamo che il cioccolato ha molte proprietà benefiche per la nostra salute, più è fondente e più è alta la percentuale di cacao, ed è...

Una varietà di fattori può interferire con una buona notte di sonno, dallo stress lavorativo o dalle responsabilità familiari a sfide inaspettate come la...

Il pomelo è ritenuto il più antico agrume coltivato dall'uomo. È ritenuto una delle tre specie da cui derivano tutti gli agrumi oggi conosciuti,...

Via libera in questi giorni all'importazione da parte della Cina dei nostri alimenti Made in Italy: il risotto. Un po' come quando noi italiani...