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Il “burnout” non è depressione. Che cos’è e come trattarlo
Il termine è inglese ma è più comune di quanto dovrebbe essere. Il burnout, infatti, è diventato sempre…
depressione
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Instagram può causare depressione: il culto della bellezza porta a sentimenti di infelicità
Se i social network sono il regno dell’esibizionismo, Instagram è probabilmente la massima espressione di questa deriva. Molte persone usano…
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L’eccessivo uso di smartphone aumenta la depressione e l’ansia
L’uso eccessivo e la dipendenza dagli smartphone possono influenzare il cervello in modo simile a quello in cui…
Salute
Shinrin-yoku, ovvero la pace interiore conquistata con le passeggiate nel bosco
Trascorrere del tempo in pace e serenità, magari passeggiando nel bosco, all’ombra di alberi secolari e aria pura.…
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Blue Monday: cosa dice la scienza dietro il lunedì più deprimente dell’anno
E’ il terzo lunedì del mese di gennaio – “il giorno più deprimente dell’anno”, il Blue Monday. Cioè,…