Felicità momentanea o duratura? Un nuovo studio le distingue
Non tutta la felicità è fatta della stessa materia. Esiste una felicità che dura pochi attimi, intensa e improvvisa, e un'altra che si costruisce...
Ichigo Ichie: L’arte giapponese di vivere il momento e trovare la felicità
Nella frenesia della vita moderna, è facile lasciarsi sfuggire i momenti più preziosi, distratti dal passato o preoccupati per il futuro. La filosofia giapponese...
Distrazioni al lavoro: lo smartphone non è il vero colpevole
Sul posto di lavoro, lo smartphone è spesso additato come il principale colpevole della nostra perdita di concentrazione. Tra notifiche continue, social media e...
Supporto Psicologico Gratuito per Pazienti Oncologici all’INT di Milano
Affrontare il cancro non significa solo combattere la malattia fisica, ma anche gestire le sfide emotive e psicologiche che ne derivano. L’Istituto Nazionale dei...
Psicoterapia e Intelligenza Artificiale: Il Futuro del Benessere Mentale?
Negli ultimi anni, il ruolo dell’intelligenza artificiale nel supporto psicologico è diventato sempre più rilevante. Alcuni la utilizzano per trovare conforto, ricevere consigli o...
Come superare l’ansia da volo: strategie e consigli pratici
L'ansia da volo è un problema comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Le cause possono essere diverse: paura di un...
Cervello disconnesso: i benefici di tre giorni senza smartphone
Viviamo in un'epoca in cui lo smartphone è diventato una parte essenziale della nostra quotidianità. Dalle notifiche dei social media alle email di lavoro,...
Perché i giovani adulti sono sempre meno felici? Uno studio svela le cause
Per anni si è creduto che la felicità seguisse una curva a U, con un picco nella giovinezza, un calo nella mezza età e...
La Cinematerapia: Un Approccio Innovativo per il Benessere Emotivo
La cinematerapia è un approccio innovativo che sta guadagnando sempre più attenzione nel mondo della psicologia. Questo metodo utilizza il cinema come strumento terapeutico,...
Perché le Donne Single Sono Più Felici: La Scienza Lo Spiega
Il tema della felicità nelle relazioni è stato da sempre al centro di discussioni culturali e sociali. Ma un recente studio pubblicato su Social...
