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Dieta chetogenica: ecco come può influenzare l’invecchiamento

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Come ormai sappiamo da tempo la dieta chetogenica può aiutarci a perdere peso, ma secondo recenti studi esistono altre possibili motivi che questo piano...
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Keto contro mediterranea: quali differenze ci sono tra le due diete?

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Quando siamo sotto il periodo delle feste si sa che mangiamo di più e quando queste finiscono tutti cerchiamo di tornare in forma e...
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Mangiare più verdure migliora la salute delle ossa

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Un recente studio clinico pubblicato sul Journal of Nutrition rivela che il consumo delle quantità raccomandate di verdure può migliorare la salute delle ossa....
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Dieta a base di vitamina D: 5 alimenti fortificanti che ne riducono il rischio...

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La vitamina D è spesso definita come la vitamina del sole, in quanto la nostra pelle è in grado di produrla attraverso i raggi...
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Dieta e senilità: quali verdure mangiare per prevenire la malattia

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Come suggeriscono gli esperti, esiste una correlazione tra dieta e demenza senile, con pensieri che suggeriscono che alcuni cibi che mangiamo possono offrire notevoli...
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Dieta a base vegetale: aiuta le persone a ridurre l’emicrania

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Moltissime persone che soffrono di emicrania dirà che questa condizione può influenzare lo stile di vita. Tuttavia trovare una cura altrettanto efficace è davvero...
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Dieta antinfiammatoria: gli alimenti possono mantenere la salute cognitiva

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Con il passare dell'età, l'infiammazione all'interno del nostro sistema immunitario aumenta, creando seri danni alle nostre cellule. Un nuovo studio suggerisce che le persone...
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Perdere peso: il tè può aiutarci veramente in questa impresa?

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Perdere peso può a volte essere un'avventura tutt'altro che semplice. Spesso ci si sente che frustrati se non si vedono i risultati o si...
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Le 5 migliori diete per perdere peso al mondo

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Ogni volta che una dieta viene lanciata sul mercato, questa viene considerata sempre la dieta migliore del mondo, tanto da influenzare moltissime persone nel...
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Dieta a basso contenuto di carboidrati: benefici al cuore per chi è in sovrappeso

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Secondo un nuovo studio una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma ricca di grassi insaturi può beneficiare la salute cardiovascolare delle persone in...

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