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Cos’è il teppanyaki: La Storia, gli Ingredienti e le Performance di quest’Arte nipponica

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Il teppanyaki è uno stile di cucina giapponese che si basa sulla cottura di ingredienti su una piastra di ferro, chiamata "teppan". Il termine...
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Momento migliore per mangiare lo yogurt per perdere peso

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Lo yogurt è spesso considerato un alimento salutare e versatile, ma il suo impatto sulla perdita di peso può variare in base a quando...
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Nuovo Studio: La Dieta Influenza l’Invecchiamento Cerebrale

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Un recente studio pubblicato su npj Aging ha rivelato interessanti collegamenti tra la dieta e il processo di invecchiamento cerebrale. I ricercatori hanno esplorato...
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Metabolismo, renderlo velocissimo in una settimana con questa bevanda

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Abbiamo mai desiderato di accelerare il nostro metabolismo in modo naturale e veloce? La soluzione potrebbe essere più semplice di quanto pensiamo e si...
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Piano alimentare di 7 giorni senza zuccheri, ricco di fibre e antinfiammatorio

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Ecco un piano alimentare di 7 giorni senza zuccheri aggiunti, ricco di fibre e con proprietà antinfiammatorie, ideato da un dietista. Questo programma prevede...
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Avocado: quanti se ne possono mangiare al giorno?

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L'avocado è un frutto ricco di nutrienti e benefici per la salute, ma come per qualsiasi alimento, è importante consumarlo con moderazione. La quantità...
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Dieta Vegana: una soluzione potenziale per l’apnea notturna

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L'apnea notturna è un disturbo del sonno che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, caratterizzato da interruzioni temporanee della respirazione durante il...
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Alimentazione: due cibi si stanno esaurendo e sarà sempre più difficile trovarli

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In Italia, patria della buona cucina e della tradizione gastronomica, due alimenti fondamentali stanno affrontando una crisi senza precedenti. Si tratta dell’olio d’oliva e...
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Dieta per GERD: cosa mangiare e cosa evitare per combattere il reflusso acido

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Il reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione che si verifica quando l'acido dello stomaco risale nell'esofago, causando bruciore di stomaco e altri sintomi spiacevoli....
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Pistacchi: un alimento essenziale per chi soffre di diabete

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I pistacchi non sono solo un delizioso spuntino, ma anche un alimento nutrizionalmente ricco che offre numerosi benefici per la salute, in particolare per...

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