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Frutti di mare o carne rossa: cosa è meglio mangiare per proteggere l’ambiente

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Gli effetti dell'industria zootecnica sono terribili per il pianeta, quindi è urgente cambiare la dieta umana. In questo senso, consapevoli che carni rosse e pollame...
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Qual è il momento migliore della giornata per mangiare proteine?

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Prendersi cura degli orari dei pasti può essere un ottimo primo passo sulla strada difficile per vivere uno stile di vita sano. Tuttavia, questi dettagli...
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La dieta proteica potrebbe migliorare la salute dei reni

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La dieta proteica è molto utilizzata per dare una grande scossa al nostro metabolismo e cercare di togliere quei chili di troppo che sono...
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Le diete chetogeniche possono causare danni gravi a lungo termine

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Le diete chetogeniche sono ormai di moda tra le persone che cercano un modo per dimagrire velocemente ed in poco tempo. Un nuovo studio...
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Dieta chetogenica associata ad aumento del colesterolo e rischio di malattie croniche

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Uno studio afferma che i rischi delle diete che riducono i carboidrati sono ancora maggiori per le donne in gravidanza e le persone che...
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Zucchero: quando il consumo è davvero eccessivo?

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Sentiamo sempre parlare di quanto lo zucchero fa male, ma è proprio così? Tutto lo zucchero fa male? In realtà il termine biochimico "zucchero"...
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Dieta keto: un ulteriore studio la definisce disastrosa per la salute

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La dieta chetogenica, o comunemente chiamata keto, è il soggetto di numerosi studi tra cui il più recente che suggerisce diverse conseguenze a lungo...
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Dieta olimpica: scopriamo insieme cosa assumono gli atleti

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Con le Olimpiadi di Tokyo 2020 in pieno svolgimento, ci siamo spesso chiesti o comunque abbiamo pensato a quanto sforzo ed impegno ci mettano...
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Diete a base vegetale: scopriamo insieme cosa suggeriscono le ultime ricerche

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Abbiamo mai pensato di togliere definitivamente la carne dalla nostra dieta e passare a delle diete a base vegetale? Beh se è successo è...
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Salute dell’intestino: le migliori e le peggiori diete da tenere in considerazione

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Avere un intestino sano è un dono in quanto è fonte di innumerevoli benefici. Lavora duramente per digerire il cibo che noi assumiamo, produce...

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