Dieta Mima Digiuno: una strada verso la longevità
La ricerca sulle strategie per vivere una vita più lunga e sana è stata oggetto di grande interesse negli ultimi decenni. Tra le molte...
Crisi alimentare: come i cambiamenti climatici minacciano il nostro futuro
I cambiamenti climatici sono diventati uno dei problemi più urgenti che l'umanità deve affrontare nel ventunesimo secolo. Mentre spesso si parla di impatti come...
Diabete: i nottambuli sono più predisposti
Secondo un nuovo studio uno stile di vita “nottambulo” potrebbe aumentare il rischio di diabete. I ricercatori hanno mostrato che questa correlazione sembra essere...
Dimagrire senza dieta è possibile secondo alcune regole
Dimagrire senza seguire una dieta restrittiva è un obiettivo ambizioso, ma possibile. È stato sviluppato un approccio che si basa su semplici regole per...
Dieta Raw Food benefici e considerazioni di questo piano in tendenza
La dieta Raw Food, o dieta crudista, è diventata uno dei principali argomenti nel mondo del fitness e della salute negli ultimi tempi. Questa...
Fibre: tutto quello che c’è da sapere su questi importanti nutrienti
Le fibre svolgono un ruolo cruciale nella gestione della fame e nella stabilizzazione dei livelli di zucchero nel sangue. Definite spesso fibre alimentari, questi...
Gli integratori di olio di pesce fanno davvero bene alla salute?
Nella costante ricerca di migliorare la salute e il benessere, molte persone si rivolgono agli integratori alimentari nella convinzione che questi prodotti possano offrire...
Sostituire i grassi saturi e il sale con erbe e spezie: gusto e salute...
La cucina è un'arte in continua evoluzione, in cui l'equilibrio tra gusto e salute gioca un ruolo cruciale. Molti di noi sono diventati più...
Ecco il segreto per individuare l’olio extra vergine di eccellenza
Nel vasto mondo della scelta dell'olio extra vergine, come possiamo districarci tra le luci sfavillanti dell'autenticità e le ombre del dubbio? Ecco un trucco...
Edamame: scopri 5 aspetti d questi fagioli di soia che forse non conosci
Gli edamame, quei piccoli baccelli di fagioli di soia che spesso accompagnano l'inizio di una cena giapponese, hanno guadagnato terreno nella cucina moderna grazie...
