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Colazione e adolescenti: uno studio conferma i benefici del primo pasto
Per anni è stata definita “il pasto più importante della giornata”, ma questa affermazione è stata spesso oggetto…
Diete e alimentazione
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Obesità infantile in Italia: le 5 P sotto accusa, ma la dieta mediterranea è davvero perduta?
L’obesità infantile continua a rappresentare una delle principali sfide di salute pubblica in Italia. Negli ultimi anni diversi…
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Fare tanti piccoli pasti aiuta a dimagrire? La verità sul metabolismo
Per anni si è diffusa l’idea che consumare piccoli pasti ogni due o tre ore fosse il modo…
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Digiuno intermittente: uno studio mostra che può aiutare a mantenere il peso perso per almeno un anno
Perdere peso è difficile, ma mantenerlo nel tempo lo è ancora di più. Molte persone, infatti, dopo una…
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Gelato a dieta: come e quando mangiarlo senza ingrassare
Con l’arrivo dei primi caldi e delle giornate di sole, il desiderio di freschezza si fa sentire anche…
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Mangiare Sano Non Basta: Il Nutriente Salva-Cuore Che Ti Manca
Seguire un’alimentazione equilibrata non significa automaticamente assumere tutti i nutrienti di cui l’organismo ha bisogno. Molte persone consumano…
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Dieta chetogenica e malattie cerebrali: la scoperta che protegge i neuroni
Le malattie neurodegenerative, come l’Alzheimer, il Parkinson e la sclerosi laterale amiotrofica (SLA), rappresentano una delle più drammatiche…
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Il succo di barbabietola abbassa la pressione negli anziani in 2 settimane
L’ipertensione arteriosa rappresenta uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare nella popolazione anziana, esponendo milioni di persone al…
Salute
Vivere fino a 100 anni mangiando carne: lo studio e il trucco biologico
In un’epoca dominata da linee guida nutrizionali che esaltano i regimi vegetali e mettono all’indice i prodotti di…
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Alimenti ultra-processati e concentrazione: cosa dice la ricerca
Sempre più ricerche stanno mettendo in luce un legame diretto tra ciò che mangiamo e il modo in…