Melagrane: ecco perché mangiarle fa bene alla salute

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Le melagrane sono davvero dei frutti straordinari. Con la loro particolare forma e i loro chicchi gustosi, questi frutti, ricchi di antiossidanti e sostanze...
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I 5 cibi da mangiare a cena per dormire bene e quelli da evitare

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Circa un terzo delle persone lotta con l'insonnia e secondo Sammy Margo, esperta del sonno e autrice del libro "The Good Sleep Guide" (Guida...
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La pizza senza lievito arriva dall’Università Federico II di Napoli

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La pizza è uno dei cibi più consumati al mondo e nel nostro Paese è davvero un simbolo indiscusso. Per questo sappiamo bene che...
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Succo di papaya con aloe vera: ecco come si può consumare per dimagrire velocemente

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Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, "l'evidenza mostra che le persone che perdono peso gradualmente e costantemente ottengono risultati migliori". Per ottenerli,...
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La dieta chetogenica potrebbe migliorare la condizione di chi è affetto da sclerosi multipla

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Secondo un recente studio, che sarà presentato al 74° incontro annuale dell'Accademia americana di neurologia, la dieta chetogenica, con il suo alto contenuto di...
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Troppa carne potrebbe aumentare il rischio di cancro

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Secondo uno studio appena pubblicato sulla rivista BMC Medicine, mangiare quantità eccessive di carne potrebbe portare ad un maggiore rischio di sviluppare alcuni tumori....
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Nutrizione: scoperto un nuovo legame tra ambiente e alimentazione sana

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Per uno stile di vita sano sappiamo che l'essenziale è seguire una o più diete sane e nutritive. Un nuovo studio ha scoperto i...
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Dieta chetogenica: ecco come può influenzare l’invecchiamento

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Come ormai sappiamo da tempo la dieta chetogenica può aiutarci a perdere peso, ma secondo recenti studi esistono altre possibili motivi che questo piano...
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Keto contro mediterranea: quali differenze ci sono tra le due diete?

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Quando siamo sotto il periodo delle feste si sa che mangiamo di più e quando queste finiscono tutti cerchiamo di tornare in forma e...
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Mangiare più verdure migliora la salute delle ossa

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Un recente studio clinico pubblicato sul Journal of Nutrition rivela che il consumo delle quantità raccomandate di verdure può migliorare la salute delle ossa....

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