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Covid-19: aumento delle visite mediche dopo l’infezione mentre il vaccino riduce i sintomi

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In un recente studio i ricercatori hanno trovato dei fattori correlati ai sintomi del PCC, post Covid-19, e hanno valutato dei possibili cambiamenti nelle...
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Perdere peso: fare questa colazione tutte le mattine è la migliore scelta

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La colazione è il pasto più importante della giornata, come sappiamo, soprattutto quando si tratta di perdere peso. Quindi se vogliamo perdere peso durante...
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Dormire: ecco come l’ansia può interferire con il sonno

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Essere stressati e avere attacchi di ansia è una parte normale della nostra quotidianità, da una condizione stressante ad un disagio sociale. Tuttavia quando...
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Come uscire dalla propria testa e imparare a vivere sereni

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La vita quotidiana può essere stressante e piena di preoccupazioni. A volte ci sentiamo intrappolati nella nostra testa, concentrandoci su pensieri negativi e preoccupazioni....

Festeggiare eventi importanti con gli amici fa bene alla salute

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Secondo una nuova ricerca, pubblicata sul Journal of Public Policy & Marketing, sembrerebbe che festeggiare insieme agli altri i propri traguardi e riconoscere pubblicamente...
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Dieta chetogenica: i frutti che possiamo mangiare con questo piano alimentare

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Sebbene è possibile gustare moltissimi frutti quando seguiamo una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati, ma è davvero una sfida. Dobbiamo solo essere...
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Camminare: il modo semplice per superare i mali dello stare seduti tutto il giorno

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Per ridurre gli effetti nocivi sulla salute dello stare seduti, è bene fare una camminata veloce di cinque minuti ogni mezz'ora. Questo è il...
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Aiutare un amico in difficoltà: cosa fare senza essere invadenti

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Aiutare un amico o una persona cara che si trova in difficoltà può essere un compito complesso e delicato. Tuttavia, essendo presenti e offrendo...
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La dieta antinfiammatoria migliora la fertilità femminile

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Uno dei maggiori ostacoli dell'impianto di embrioni e il motivo per cui in alcune donne la fecondazione assistita fallisce è senza dubbio un'ambiente infiammatorio,...

Ecco perchè stare da soli fa male alla salute fisica e mentale

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Stare da soli può avere un impatto negativo sulla salute mentale e fisica. La solitudine è una condizione in cui una persona si sente...

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