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Stanchezza e alimentazione: come le fibre possono darci l’energia in più
Dire che mangiare è semplice è di fatto banale, ma mangiare bene invece è molto difficile. Se non…
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Alimentazione: il latte al cioccolato fa veramente bene?
Solitamente il latte al cioccolato è considerata una bevanda per i bambini e non gli si dà moltissimo…
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Alimentazione: 8 modi che possono influenzare la cucina casalinga
in questi periodi cosi incerti, da quando è comparsa la pandemia da Covid-19, sempre più di noi hanno…
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Vitamine: la dieta per migliorare la concentrazione e la memoria
Secondo alcune ricerche, il cervello può archiviare potenzialmente un petabyte, ovvero la stessa quantità di spazio necessaria per…
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Alimentazione: il caffè proteico è davvero nutriente?
Se siamo abituati a vedere TikTok dovremmo già aver sentito parlare di proffee, il caffè proteico che sta…
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Non solo vitamina D: come proteggersi dal coronavirus e altri virus aiutando il sistema immunitario
In un’epoca di pandemia e di prevenzione dei virus, l’alimentazione gioca un ruolo cruciale e diversi nutrienti sono…
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Alimentazione: questi 5 cibi “sani” non sono poi cosi ricchi di nutrienti
Basandoci sulla teoria, il mangiare sano dovrebbe essere una cosa molto semplice, ma in realtà è piuttosto difficile…
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Prugne per controllare l’appetito: il segreto per le feste
Natale significa tante cose diverse e tra di queste c’è il mangiare tanto. Anche se a volte ci…
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Le ricette con bucce, foglie e semi assicurano un cibo senza sprechi e più nutriente
Sapevi che è possibile ridurre gli sprechi alimentari durante la preparazione dei pasti? O che l’uso di gambi,…
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Le diete vegane e vegetariane possono far risparmiare “una piccola fortuna” all’anno
Molte persone scelgono di passare a diete a base vegetale per una serie di motivi, anche per ridurre…