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Pasta fresca o riscaldata: perfetta per una dieta
In una dieta è importante non solo calcolare bene le calorie, ma è fondamentale bilanciare i diversi macronutrienti.…
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Il miele abbassa glicemia e i livelli di colesterolo e fa meno male dello zucchero
Il miele è stato a lungo considerato un dolcificante naturale con numerosi benefici per la salute. Uno studio…
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Come scoprire il livello di colesterolo attraverso un odore molto particolare
Secondo un recente studio della Harley Street Clinic, nel Regno Unito, l’odore delle proprie feci potrebbe essere un…
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7 benefici della Vitamina D e come riconoscere se ne siamo carenti
Sappiamo quanto sia importante per il nostro corpo un corretto apporto di vitamina D, soprattutto per la salute…
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Alimentazione: in che modo ciò che mangiamo influenza il nostro invecchiare?
Secondo una nuova ricerca la risposta ad una domanda semplice, ossia in che modo ciò che mangiamo può…
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Il ruolo principale della nostalgia nel coma alimentare delle festività natalizie
È quasi Natale, il che significa che non molto tempo dopo il pranzo di Natale, ci sarà un…
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Alimentazione: cosa succede al nostro corpo se mangiamo formaggio ogni giorno?
Il formaggio è un nutriente molto apprezzato da tutti tanto che molti piatti che si trovano sulle nostre…
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Motivazione: è influenzata dallo stress ossidativo, ma l’alimentazione può aiutare
Livelli più elevati di glutatione nel nucleus accumbens sono correlati a prestazioni e più costanti nei compiti sulla…
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Mandorle e il loro effetto benefico sul nostro intestino
Si sa che la frutta secca presenta numerosi benefici e una dieta bilanciata dovrebbe avrebbe diverse tipologie della…
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Alimentazione: quali sono i cibi con maggior quantità di ferro?
Oltre ad essere un metallo il ferro è anche un nutriente minerale ed essenziale di cui il nostro…