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Salute: ecco cosa mangiare nella stagione fredda per far bene al corpo
Consumare buone e adeguate sostanze nutritive aiuta a mantenere un sistema energetico ottimale durante la stagione fredda, afferma…
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Salute
L’esercizio fisico non è buono per perdere peso: queste sono le ragioni
Dopo le festività natalizie, arriva la parte più difficile: affrontare la bilancia. Se vuoi perdere peso, pensaci due volte…
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Dieta mediterranea: la migliore per il 2019 se vuoi perdere peso e avere una salute migliore
Hai iniziato il nuovo anno con il piede giusto, ovvero perdere peso? Non rispondere con la bocca piena. Forse non…
Salute
Il cervello ci ricompensa due volte a pasto
Un buon pasto può stimolare il rilascio dell’ormone dopamina che ci fa sentire bene. Ora, uno studio suggerisce che…
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Dieta: 5 consigli alimentari da seguire nel 2019
Come ogni anno, molte persone includeranno la dieta e il miglioramento delle loro abitudini alimentari tra gli obiettivi…
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3 frutti secchi da includere nella dieta che ci aiutano a perdere peso
La frutta secca è abbastanza ricca di acidi grassi – per lo più omega 3 – e minerali…
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Cos’è la dieta Keto, ovvero come perdere peso in sei mesi senza troppi sacrifici
La dieta keto, nota anche come dieta chetogenica, è una dieta popolare a basso contenuto di carboidrati. Uno studio…
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Salute: rivelato un serio pericolo legato al consumo di carne rossa
Gli specialisti dell’American Lerner Research Institute, appartenenti alla Cleveland Clinic, hanno scoperto il grave pericolo rappresentato da una…
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Il riso “nasconde” un pericolo per il corpo umano
Il riso, ampiamente usato un po’ in tutto il mondo come parte essenziale della dieta umana, può accumulare grandi…
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Questi 6 cibi ricchi di proteine e poveri di carboidrati aiutano a perdere peso
Le persone che desiderano perdere peso dovrebbero scegliere di adottare una dieta a ridotto contenuto di carboidrati ma ricca…