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3 tecniche di cottura a cui fare attenzione e come
Quasi tutti i cibi possono essere preparati attraverso diverse tecniche di cottura, ma non conosciamo a fondo e…
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Diabete di tipo 2: 14 milioni di casi legati ad alcuni alimenti
Secondo un recente studio, circa 14 milioni di casi di diabete di tipo 2, sono la conseguenza di…
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Ecco 3 categorie di cibo che migliorano il tuo benessere
Sappiamo di certo che alcune vitamine e minerali sono fondamentali per il nostro benessere e che dobbiamo seguire…
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Kimchi: i sorprendenti benefici di questa preparazione tipica della cucina coreana
Il kimchi è parte integrante della cucina e della cultura coreana, ormai popolare in molte altre parti del…
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Cervello giovane: mantenerlo attraverso cibo e attività
Diciamoci la verità le diete sono sempre un argomento importante a qualsiasi età e ogni giorno ne sentiamo…
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Minestre e zuppe antinfiammatorie con questi ingredienti
Con il freddo che ha investito il nostro stivale e l’inverno che finalmente sembra aver preso il sopravvento,…
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Saltare i pasti può far male alla salute molto più di quanto immaginiamo
La nostra vita frenetica, o una sbagliata e morbosa attenzione alla linea, possono portarci spesso a saltare i…
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Per rimanere in forma niente patatine fritte sopra i 40 anni
Mantenere una dieta sana ed equilibrata è assolutamente importante a qualsiasi età e non solo per chi sta…
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Perdere peso: limitare il consumo di cibo in una determinata fascia oraria può aiutare
Secondo ricerche internazionali, limitare il consumo di cibo in una determinata fascia oraria, che può andare dalle 7.00…
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I 5 cibi da mangiare a cena per dormire bene e quelli da evitare
Circa un terzo delle persone lotta con l’insonnia e secondo Sammy Margo, esperta del sonno e autrice del…