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L’esercizio fisico controlla il dolore: perchè è importante non avere una vita sedentaria
Il dolore cronico non può essere un semplice sintomo, bensì una malattia con interferenze nella vita quotidiana, con…
benessere
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Dormire nel weekend non recupera completamente il sonno perso durante la settimana
Stare a letto fino a più tardi nel fine settimana per recuperare il sonno perduto non porta alcun…
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Il pilates migliora la qualità della vita per i pazienti cronici
Il pilates migliora la qualità della vita di chi soffre di malattie croniche cardiovascolari e respiratorie, cancro e…
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Dieta pegana: cos’è e quali sono i suoi benefici e i suoi problemi
Sembra essere più di una tendenza nel mondo delle diete innovative: si chiama pegana, una combinazione di paleo…
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Aromaterapia: quali sono i benefici per la salute e la relazione con le emozioni
L’aromaterapia è una delle terapie complementari che possono essere utilizzate per curare o alleviare problemi fisici e mentali. Il…
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Colazione, farla o saltarla: cosa dice la scienza
Insieme ai classici “le carote migliorano la vista” e “Babbo Natale non porta giocattoli ai bambini che non…
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Perché avere animali domestici benefici per la società?
Per molte persone, gli animali domestici sono diventati così importanti da essere considerati come un altro membro della…
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4 cose che accadono nel corpo quando si smette di mangiare carne
Solo il 5% della popolazione negli Stati Uniti è vegetariana e solo il 2% è vegana. In cifre, questo non…
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Dieta mediterranea: la migliore per il 2019 se vuoi perdere peso e avere una salute migliore
Hai iniziato il nuovo anno con il piede giusto, ovvero perdere peso? Non rispondere con la bocca piena. Forse non…
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Dieta: 5 consigli alimentari da seguire nel 2019
Come ogni anno, molte persone includeranno la dieta e il miglioramento delle loro abitudini alimentari tra gli obiettivi…