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Com’era davvero la dieta Paleo per i primi esseri umani?
Durante il lockdown è diventata popolare una dieta basata su ciò che mangiavano i nostri antenati durante l’età…
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Dieta della longevità: ecco 7 idee di colazione per una vita più lunga
Il mondo è sempre più avanzato per quanto riguarda molte aree, ma ci sono ancora molti problemi per…
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Menopausa: questa dieta può evitare l’aumento di peso
Come molti di noi sanno la menopausa non è uno scherzo. Dopo aver affrontato i crampi, decenni di…
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Dieta: la nostra scelta può influenzare il nostro umore e il comportamento
Secondo diversi studi precedenti e tradizioni antiche, c’è un forte collegamento tra ciò che mangiamo e il nostro…
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Colazione sostanziosa e cena leggera? Nessun effetto sul metabolismo
L’argomento diete è spesso controverso e per certi poco scientifico. O meglio, spesso i consigli più seguiti non…
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Gli insetti al gusto di carne potrebbero essere la prossima alternativa alimentare ecologica
from PxHere Gli insetti possono essere allevati in gran numero in piccoli spazi con una frazione dell’inquinamento della…
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Grassi saturi e insaturi nella dieta: il loro rapporto con la nostra salute
I grassi, per quanto spesso siano mal visti, sono una parte essenziale della nostra dieta, in particolare quando…
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Antiossidanti: 10 cibi ricchi da implementare nella nostra dieta
Includere cibi ricchi di antiossidanti non è mai stato cosi importante, ma con l’inquinamento atmosferico, il fumo, i…
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Cioccolato dopo i pasti? Cosa rivelano le voglie di cibo sulla salute
from PxHere Chi non ha mai avuto quella voglia incontrollabile di mangiare cioccolata dopo pranzo o cena? Il…
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Ecco 8 verdure ottime per la salute se cotte
Includere un’ampia varietà di verdure nella dieta è fondamentale per il benessere e la salute del corpo. Le…