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Alimentazione: il cioccolato fondente fa veramente male alla salute?
In realtà ci hanno sempre detto che il cioccolato fondente era buono e faceva meno male alla nostra…
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Alimentazione: alternative salutari ai cibi ultra lavorati
Che ce ne rendiamo conto o meno la maggior parte del nostro apporto calorico deriva dal consumo di…
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Ansia: ecco i cibi che possono aiutare a sentirsi meglio
Spesso per chi soffre di lievi disturbi d’ansia, non basta solo ridurre o sospendere il consumo di sostanze…
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Alimentazione: cosa succede al nostro corpo quando togliamo i carboidrati?
Quando parliamo di perdere peso ovviamente i carboidrati non sono la scelta migliore. Molto spesso ci viene consigliato…
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Minestre e zuppe antinfiammatorie con questi ingredienti
Con il freddo che ha investito il nostro stivale e l’inverno che finalmente sembra aver preso il sopravvento,…
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Come gestire infiammazione cronica attraverso un’alimentazione equilibrata
L’infiammazione è un processo naturale del corpo per combattere le infezioni e le lesioni, ma quando diventa cronica…
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Ecco le migliori diete per vivere più a lungo
Secondo uno studio condotto in ben quaranta anni su un campione di 119.000 persone, sembrerebbe che vi siano…
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Cibo del futuro: presto i nostri piatti saranno a base insetti
Gli insetti come cibo del futuro? Questa è una proposta sempre più discussa in ambito ambientale ed alimentare.…
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Saltare i pasti può far male alla salute molto più di quanto immaginiamo
La nostra vita frenetica, o una sbagliata e morbosa attenzione alla linea, possono portarci spesso a saltare i…
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Alimentazione: 9 consigli nutrizionali per il nuovo anno
Il nuovo anno è il momento in cui tutti noi decidiamo quali saranno i nostri nuovi obiettivi per…