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L’ora del giorno in cui mangiamo può influenzare la nostra salute mentale
Non è solo lo stare alzati fino a tardi a comportare rischi per la salute mentale. Mangiare troppo…
salute mentale
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Dieta chetogenica e salute mentale: quanto dobbiamo seguire questo legame?
Sempre più persone stanno usando e amando la dieta chetogenica, un piano alimentare a basso contenuto di carboidrati…
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Il potere della scrittura: 3 tipi di scrittura terapeutica
Alcuni di noi pensano che scrivere sia una dote riservata solo agli scrittori. Ma scrivere è concesso a…
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Salute mentale: la metà dei disturbi degli adulti inizia nell’adolescenza
from PxHere La salute mentale continua ad essere una tematica all’ordine del giorno, anche – ma non solo – a…
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Salute mentale: mangiare durante il giorno può giovarla
Un nuovo studio apporta delle prove che gli orari in consumiamo il nostro pasto può influire sulla nostra…
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Il computer è meno dannoso della TV per la nostra salute cerebrale
Non tutte le forme di sedentarietà sono uguali per la mostra salute, e non tutte sono dannose allo…
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Cosa sono gli spazi blu e come possono migliorare la nostra salute mentale
La cattiva salute mentale è all’ordine del giorno e gli spazi blu stanno emergendo come una possibile soluzione…
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Consumare più frutta aiuta a combattere la depressione
Un nuovo studio, condotto dai ricercatori dell’Aston University, mostra che coloro che mangiare più frutta può aiutare a…
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In che modo le cimici dei letti possono influenzare la salute mentale
Le cimici dei letti sono parassiti fastidiosi il cui morso porta complicazioni alla nostra salute. Uno studio recente…
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I motivi per cui l’attacco della Russia all’Ucraina potrebbe essere dannoso per la salute mentale e come affrontarli
L’attacco della Russia all’Ucraina ha sconvolto la salute mentale del mondo intero e molte persone provano stress, ansia…