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Ansia: le abitudini quotidiane da evitare per ridurla
Le nostre sono giornate sono sempre super impegnate e la nostra routine giornaliera può essere a volte zeppa…
salute mentale
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Fritti e salute mentale: un aumento del rischio di depressione e ansia
Secondo uno studio recente pubblicato sulla rivista scientifca “Psychotherapy and Psychosomatics”, il consumo regolare di cibi fritti può…
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Alimentazione emotiva: quando il cibo diventa vuoto di significato
L’alimentazione emotiva è un comportamento alimentare in cui si mangia per ragioni diverse dal bisogno fisico di nutrimento.…
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Ecco qual è la musica che ci fa sentire bene
Secondo recenti studi, l’ascolto della nostra musica preferita può davvero farci sentire bene, aiutandoci a migliorare la nostra…
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Migliorare la salute con gli amici: l’importanza delle relazioni sociali sulla salute
Negli ultimi anni, il concetto di “amici della salute” è diventato sempre più popolare in tutto il mondo.…
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Un intestino sano è fondamentale per una mente sana
Il nostro corpo è una macchina perfetta, un insieme di delicati equilibri che spesso non conosciamo poi così…
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Il rapporto tra salute fisica e salute mentale: un’analisi approfondita
La salute mentale è un argomento di grande importanza per molti, e sempre più spesso si fa riferimento…
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Cos’è l’effetto rebound, l’interruzione da farmaci raccontata da Fedez
La sospensione dei farmaci psicotropi può causare l’effetto rebound, una reazione in cui i sintomi della malattia che…
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Arriva lo psicologo di base e altre misure adottate dalle regioni per la salute mentale degli italiani
La pandemia di COVID-19 ha avuto un impatto significativo sulla salute mentale della popolazione italiana, con un aumento…
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Salute mentale: visitare spazi verdi scoraggia l’utilizzo di droghe
Un nuovo studio ha suggerito che visitare gli spazi verdi, orti e parchi scoraggiano le persone con problemi…