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Esercizio fisico: un alleato potente per l’apprendimento e la memoria motoria
L’esercizio fisico è spesso associato ai benefici per la salute fisica, ma la sua influenza positiva si estende…
esercizio fisico
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Cannabis ed esercizio fisico: approccio controverso alla ricerca del benessere
La cannabis, con le sue proprietà terapeutiche e ricreative, ha suscitato interesse anche nel contesto dell’esercizio fisico. Alcuni…
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Promessa rivoluzionaria: un nuovo farmaco elimina la necessità di fare esercizio
Nel mondo sempre più frenetico di oggi, la ricerca di soluzioni per migliorare la nostra salute e benessere…
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L’esercizio fisico può aiutare a gestire il dolore
Secondo una recente ricerca norvegese, sembrerebbe che chi svolge abitualmente esercizio fisico, tende a gestire meglio e sopportare…
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Il rapporto tra salute fisica e salute mentale: un’analisi approfondita
La salute mentale è un argomento di grande importanza per molti, e sempre più spesso si fa riferimento…
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Mente sana: ecco come l’esercizio fisico può migliorarne il benessere
Un nuovo studio ha suggerito che fare esercizio fisico può migliorare il benessere della nostra mente. Fare attività…
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C’è una ricetta segreta per svegliarsi sempre riposati ed energizzati
Praticare esercizio fisico la sera, dormire dalle sette alle nove ore e fare una colazione ricca di carboidrati…
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Praticare un hobby potrebbe ridurre il rischio di morte prematura negli anziani
from PxHere Grazie ad un nuovo studio, i ricercatori hanno valutato un gruppo di anziani con l’intenzione di…
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Esercizio fisico e lavori domestici: i benefici ricadono sull’umore
Alzati e muoviti: anche le più piccole “dosi” di attività fisica, come camminare a passo svelto, possono ridurre…
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Cervello: l’esercizio fisico fa bene anche se ci sono segni di demenza
Da tempo sappiamo che fare esercizio fisico fa bene ad ogni parte del nostro corpo. Uno studio abbastanza…