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È meglio fare colazione prima di fare attività fisica?
Se sei una di quelle persone che si svegliano piene di energia, che vogliono spremere la giornata dall’inizio…
esercizio fisico
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L’esercizio giapponese per tonificare il corpo a casa con solo quattro minuti al giorno
Il giapponese Kenichi Sakuma è diventato una celebrità, un guru dell’attività fisica. Grazie al suo metodo semplice ed…
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Quarantena: questa è la dieta da seguire per controllare i livelli di colesterolo
Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, un problema sofferto da…
Salute
È conveniente pare esercizio fisico ai tempi del coronavirus?
L’esercizio fisico è e sarà un fattore protettivo per molte malattie, incluso il coronavirus. Recenti studi eseguiti presso…
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Scienziati scoprono proteina in grado di imitare gli effetti dell’esercizio fisico
Un gruppo di scienziati dell’Università di Medicina del Michigan, negli Stati Uniti, ha scoperto una proteina naturale –…
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Come possiamo perdere un chilo alla settimana senza dieta?
Per molte persone, la dieta è difficile. Mantenere una routine alimentare o mangiare pochi alimenti per un certo periodo di tempo…
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Rassodare i glutei, ecco gli esercizi da seguire per chi ha più di 40 anni
Seguire una dieta equilibrata non è sufficiente: se si vuole davvero rimanere in forma anche dopo aver superato…
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Il colesterolo cattivo può essere abbassato con semplici trucchi
Il colesterolo cattivo è il nome con cui si designa le lipoproteine a bassa densità, meglio note come…