News
Un suono della sveglia più melodioso può ridurre la sonnolenza mattutina
Scegliere un suono di allarme più melodioso per svegliarti al mattino può essere la soluzione per evitare la…
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Fare un pisolino può salvare la vita e la scienza spiega perché
Una nuova ricerca condotta dall’ospedale universitario di Losanna, in Svizzera, suggerisce che fare un pisolino dopo pranzo una…
Salute
Qual è la migliore posizione per dormire? Ce lo spiega la scienza
La tua posizione durante il sonno influenza non solo la sua qualità, ma la salute in generale, e questo…
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Dormire nel weekend non recupera completamente il sonno perso durante la settimana
Stare a letto fino a più tardi nel fine settimana per recuperare il sonno perduto non porta alcun…
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Perchè ci svegliamo stanchi: 8 possibili cause
Ci sono persone che si svegliano al mattino con una grande pesantezza nei loro corpi, con una mancanza…
News
Si può morire per la mancanza di sonno? Questo è ciò che dice la scienza
Alla fine del diciannovesimo secolo, due fisiologi italiani tenevano sveglio un gruppo di cani costringendolo a camminare costantemente…
Scienza
Il cervello è ancora “connesso” durante il sonno non-REM
Quando dormiamo, il nostro corpo attraversa diverse fasi del sonno, ma il cervello rimane interconnesso durante il sonno…
Salute
6 abitudini mattutine che ci faranno sentire stanchi per tutto il giorno
Se c’è un momento del giorno in cui non riusciamo proprio a sopportare la fatica, questo è sicuramente…
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Dormire fa bene alla salute e allunga la vita: ecco perchè
Cose come l’ossigeno, il cibo e l’acqua sono essenziali per vivere. E tra quelle cose senza le quali non…
Scienza
Scoperto primo esempio di animale senza cervello in grado di dormire: la medusa
Tre studenti hanno dimostrato per la prima volta che il sonno, fino ad ora associato solo agli animali…