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Dal trucco all’esercizio fisico: le tendenze di moda e benessere 2022
Dal modo di truccarci a quello di vestirci, dalle tendenze alimentari all’esercizio fisico, i social media di ricerca…
benessere
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Mangostano, un vero tesoro della medicina naturale
Diverse ricerche hanno suggerito che il consumo di frutta e verdura diminuisce l’ossidazione delle cellule e modifica i…
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Lavorare a maglia è il nuovo yoga: quali sono i benefici di questa pratica creativa e rilassante
La gloriosa attività del lavoro a maglia è diventata così famosa da aver sedotto migliaia di persone in…
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Mangiare più verdure migliora la salute delle ossa
Un recente studio clinico pubblicato sul Journal of Nutrition rivela che il consumo delle quantità raccomandate di verdure…
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Sentirci più vecchi della nostra età ci fa aiutare di più gli altri
Mentre gli enti di beneficenza spesso fanno affidamento su donazioni per continuare ad aiutare il prossimo, ottenere tale…
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Uno o due cucchiaini extra di spezie nei pasti può aiutare a ridurre la pressione sanguigna
L’aggiunta di un pizzico di basilico qui e un pizzico di origano là aumenterà senza dubbio il sapore…
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Quanto è importante avere delle abitudini di vita sane per il proprio benessere
Poter godere di una ottima salute è, senza alcun dubbio, il più grande desiderio di tutti noi. E,…
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Vivere sani: il numero ideale di passi giornalieri non è 10.000, ma…
Uno studio pubblicato di recente sostiene che non è necessario fare 10.000 passi al giorno per essere più…
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Qual è il momento migliore della giornata per mangiare proteine?
Prendersi cura degli orari dei pasti può essere un ottimo primo passo sulla strada difficile per vivere uno…
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Dieta chetogenica associata ad aumento del colesterolo e rischio di malattie croniche
Uno studio afferma che i rischi delle diete che riducono i carboidrati sono ancora maggiori per le donne…