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Diabete: il succo di melograno può abbassare i livelli di glicemia in 3 ore
Un aspetto fondamentale del diabete è quello di tener sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. Se…
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Frutta: è possibile che una varietà sia più sana di un’altra?
Per fortuna nei nostri supermercati abbiamo davvero una grande varietà di frutta. Sono disponibili in tutte le dimensioni,…
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Alimentazione: la frutta e la verdura congelate sono sane come quella fresca?
Nel 2008 la regina culinaria Delia Smith è stata criticata per aver consigliato di usare anche gli alimenti…
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Meditazione: un perfetta coscienza del sé
Nel contesto della pratica meditativa, chi medita può sperimentare uno stato di “pura consapevolezza” o “pura attenzione“, in…
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Perdita di peso: in che modo il metabolismo influisce la nostra alimentazione
Molte persone che hanno deciso di perdere peso hanno visto dopo un po’ la loro dieta perché si…
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Parkinson: assumere frutti di bosco e vino rosso fa vivere più a lungo
Un nuovo studio ha suggerito che le persone affette dal morbo di Parkinson e seguono una dieta ad…
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Dieta keto: gli alimenti ideali per una rapida perdita di peso
La dieta keto è uno dei piano alimentari più popolari scelto soprattutto da oltre 27.000 persone solo nel…
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Té verde: questa bevanda potrebbe aiutarci a perdere peso
I social media sono sempre più pieni di ricette e bevande che ci aiutino a perdere peso in…
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Vitamina D: l’assorbimento nell’intestino non è garantito
Oltre il 90% degli adulti sta lottando contro la carenza e l’insufficienza di vitamina D e una salute…
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Bere: quali abitudini sono da evitare se non vogliamo il colesterolo alto
Molto spesso siamo propensi a pensare che i cibi che contengono grassi saturi possono aumentare i nostri livelli…