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Dieta a basso contenuto di carboidrati: mai smettere di assumere frutta
Secondo un medico, diplomato in medicina preventiva, uno dei suoi pazienti che da anni combatteva contro l’obesità, ha…
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Alimenti a base vegetale: eccone 4 che dovremmo mangiare ogni settimana
Molto spesso ci chiediamo quali siano gli alimenti ideali e che fanno bene alla nostra salute generale. Secondo…
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Cibi a base vegetale: 4 alimenti da mangiare ogni settimana per gli esperti
Quando parliamo di cibi a base vegetale dobbiamo fare attenzione ai molteplici nutrienti sani che hanno questi alimenti.…
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40 anni: come e cosa mangiare per godere di un’ottima buona salute
Festeggiare i 40 anni è un passaggio davvero importante per ognuno di noi, soprattutto dal punto di vista…
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Alimentazione: il latte al cioccolato fa veramente bene?
Solitamente il latte al cioccolato è considerata una bevanda per i bambini e non gli si dà moltissimo…
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Arancia: i benefici del frutto invernale per eccellenza
L’inverno è ormai è arrivato e dobbiamo proteggersi dalle malattie che porta dietro di se. Gli esperti spiegano…
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Grounding, la nuova tendenza utilizzata dagli influencer per connettersi alla Terra: in cosa consiste
I fan di questa pratica attribuiscono il suo successo a un maggiore contatto con la Natura, che facilita…
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Colesterolo: le migliori abitudini per la colazione che aiutano ad abbassarlo
Molto spesso sottovalutiamo quanto sia importante fare una dieta sana ed equilibrata per la nostra salute. Alcuni studi…
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Mandorle: ecco tutti i benefici che dovremmo sapere
Se ancora non siamo amanti delle mandorle saperne tutti i benefici che questa frutta secca può avere sul…
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Invecchiamento: ecco la ragione più importante e come cambiarla
Quante volte ci è capitato che ci abbiano detto sembri più vecchia degli anni che dimostri. Questo magari…