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Usare l’olio di soia può ridurre il rischio di malattie cardiache e colesterolo

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Sappiamo che alcuni tipi di olio, come quello di oliva e di avocado, sono più salutari rispetto ad altri riguardo soprattutto l'impatto che possono...
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Perdita di peso: scopriamo insieme qual è la giusta quantità di alcool da assumere

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Molto spesso facciamo di tutto per perdere quei chili di troppo che non riusciamo a smaltire, anche se abbiamo tolto dalla nostra dieta grassi...
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Birra: cosa succede al nostro fegato quando l’assumiamo?

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Molti di noi siamo abituati, soprattutto l'estate, a berci una birra magari come aperitivo e per rinfrescarsi a causa delle alte temperature. Ovviamente il...
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Scongelamento della carne: ecco un importante effetto collaterale di questa tecnica

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Scongelare la carne può essere l'azione più semplice al mondo, in quanto molto spesso basta toglierla dal congelatore e lasciarla sul tavolo, bancone o...
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Mangiare a colazione il cioccolato può aiutare a perdere peso

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Secondo un nuovo studio mangiare cioccolato a colazione o la sera prima di andare a dormire può aiutare a perdere peso. Il cioccolato, ricco...
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Alimentazione: il riso bianco è davvero cosi salutare?

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Il riso è un alimento base, forse il più antico cereale conosciuto al mondo. È molto utile al nostro organismo grazie alle sue molteplici...
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Mangiare pesce e verdure può proteggerci dal Covid-19

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Le diete a base di pesce e verdure possono aiutare a ridurre la possibilità di sviluppare un'infezione da Covid-19 da moderata a grave, secondo...
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Perdere peso: ecco quali alimenti ci aiutano in questa impresa cosi ardua

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Stare chiusi a casa per tutto questo tempo a causa della pandemia Covid-19 non ci ha aiutato dal punto di vista dietetico. Molte persone...
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Noci, ecco perché fanno così bene alla salute nonostante le molte calorie

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Dopo anni di trattamento di pazienti con malattie legate all'alimentazione, l'endocrinologo pediatrico Dr. Robert Lustig è convinto del fatto di non dover dare tanto...
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Carni finte a base vegetale: sono davvero cosi salutari come dicono?

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Sempre più in questi anni sta prendendo strada un nuovo modo di mangiare, soprattutto a base vegetale, in molte persone principalmente onnivore che vogliono...

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