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Vitamina D: due sensazioni ci dicono se i livelli sono bassi e ne siamo carenti
Durante i mesi invernali gli esperti consigliano di assumere un supplemento di vitamina D poiché il sole non…
Benessere & Fitness
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Cervello: l’esercizio fisico fa bene anche se ci sono segni di demenza
Da tempo sappiamo che fare esercizio fisico fa bene ad ogni parte del nostro corpo. Uno studio abbastanza…
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Colesterolo alto: il caffè potrebbe far aumentare i livelli di quello cattivo
In questo periodo di feste chi non lavora può permettersi di rilassarsi e magari perché no gustarsi una…
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Diabete: il tè nero abbassa significativamente la glicemia in 60 minuti
Il diabete di tipo 2 passa molto spesso in secondo piano rispetto ad altri disturbi, se ne parla…
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Alimentazione: 8 modi che possono influenzare la cucina casalinga
in questi periodi cosi incerti, da quando è comparsa la pandemia da Covid-19, sempre più di noi hanno…
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Preparare una perfetta tazza di tè dipende dall’infusione
Dopo l’acqua il tè è la bevanda più conosciuta e consumata al mondo. In totale beviamo oltre 3,7…
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Stress: i 5 migliori infusi per abbassare i livelli di cortisolo
Da sempre abbiamo sentito parlare del benessere che ci procurano bere tè, infusi e tisane e oggi queste…
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Diabete di tipo 2: i cibi assolutamente da evitare se siamo a rischio
Il diabete è una condizione cronica che colpisce i livelli nel sangue. Solo nel Regno Unito oltre 13…
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Alimentazione: il caffè proteico è davvero nutriente?
Se siamo abituati a vedere TikTok dovremmo già aver sentito parlare di proffee, il caffè proteico che sta…
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Salute: mangiare questi cibi antiossidanti per una forma ottimale
Qualche volta abbiamo sentito parlare alcuni esperti di “mangiare l’arcobaleno“, ma cosa significa questo? Si riferisce al consumo…