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Come far fronte alle pressioni del Natale durante la pandemia di Covid
Natale può essere stressante, ed è cosa ormai arcinota. Ma poiché la variante Omicron è la causa di una…
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Lavorare a maglia è il nuovo yoga: quali sono i benefici di questa pratica creativa e rilassante
La gloriosa attività del lavoro a maglia è diventata così famosa da aver sedotto migliaia di persone in…
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Esiste una relazione tra resilienza psicologica e stress?
Probabilmente tutti abbiamo sperimentato quella sensazione di frustrazione e paura che sorge quando pensiamo o facciamo qualcosa. Ma è…
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Il tuo cane potrebbe essere stressato dal rumore del microonde: una ricerca spiega perchè
Anche se i proprietari potrebbero non rendersene conto, i cani si stressano quando sono esposti ai comuni rumori…
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Mindfulness: consapevolezza o accettazione? Secondo gli psicologi non abbiamo chiara la differenza
Un nuovo studio mostra che le persone comprendono bene il concetto di mindfulness, ma si trovano molto peggio…
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Perché ricordiamo meglio le esperienze stressanti
Tutti vorremmo ricordare più in dettaglio i momenti in cui siamo stati felici, ma la vita è così…
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Ridurre lo stress può aiutare i capelli bianchi a ‘tornare’ del loro colore normale
Il problema dei capelli brizzolati dallo stress può essere risolto, ma solo per alcune persone. Probabilmente non è…
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Emozionanti partite di calcio possono letteralmente ‘fermare’ il cuore
Un team di ricercatori ha scoperto che un’emozionante partita di calcio, in grado di far oscillare le persone…
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Ansia e stress: il latte dorato sembrerebbe alleviare questi sintomi
Con l’avvento della pandemia le persone hanno riscontrato sempre più sintomi di stress e ansia che avvolte non…
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Pet therapy: stare con i cani può portare benefici che durano per settimane
Un nuovo studio mostra che gli effetti positivi associati al trascorrere del tempo con i cani da terapia…