Scienza
Il cervello è ancora “connesso” durante il sonno non-REM
Quando dormiamo, il nostro corpo attraversa diverse fasi del sonno, ma il cervello rimane interconnesso durante il sonno…
sonno
Salute
6 abitudini mattutine che ci faranno sentire stanchi per tutto il giorno
Se c’è un momento del giorno in cui non riusciamo proprio a sopportare la fatica, questo è sicuramente…
News
Dormire fa bene alla salute e allunga la vita: ecco perchè
Cose come l’ossigeno, il cibo e l’acqua sono essenziali per vivere. E tra quelle cose senza le quali non…
Scienza
Scoperto primo esempio di animale senza cervello in grado di dormire: la medusa
Tre studenti hanno dimostrato per la prima volta che il sonno, fino ad ora associato solo agli animali…
Animali
Dormire con il cane? Sì, ma non così
Nonostante tutto quel che è stato detto, discusso e suggerito, non sembra una brutta idea dormire con il…
News
La memoria si può rafforzare mentre si dorme
Una delle funzioni di base del sonno è quello di memorizzare e consolidare ciò che abbiamo appreso durante il giorno. Una…
Salute
Il sonno aiuta il cervello a “svuotarsi” dei ricordi inutili e rafforza la memoria
Gli scienziati hanno scoperto che il sonno ci permette di dimenticare le cose e aggiornare i nostri ricordi.…
News
Inemuri, ovvero l’arte del sonnellino giapponese
La pratica giapponese dell’inemuri è quella che molti occidentali gli invidiano con tutto il cuore. Si tratta, in…