News
Sleep overborn, ovvero eccessiva sonnolenza: cos’è e come influenza il corpo
Con la routine quotidiana frenetica e gli orari altrettanto frenetici, molte persone approfittano dei fine settimana per riposare…
sonno
Salute
Essere stressati nel pomeriggio è più pericoloso che al mattino
Ricercatori giapponesi hanno scoperto che il sistema nervoso centrale risponde meno allo stress psicologico acuto nel pomeriggio rispetto…
News
Perchè ci svegliamo stanchi: 8 possibili cause
Ci sono persone che si svegliano al mattino con una grande pesantezza nei loro corpi, con una mancanza…
Scienza
Il cervello è ancora “connesso” durante il sonno non-REM
Quando dormiamo, il nostro corpo attraversa diverse fasi del sonno, ma il cervello rimane interconnesso durante il sonno…
Salute
6 abitudini mattutine che ci faranno sentire stanchi per tutto il giorno
Se c’è un momento del giorno in cui non riusciamo proprio a sopportare la fatica, questo è sicuramente…
News
Dormire fa bene alla salute e allunga la vita: ecco perchè
Cose come l’ossigeno, il cibo e l’acqua sono essenziali per vivere. E tra quelle cose senza le quali non…
Scienza
Scoperto primo esempio di animale senza cervello in grado di dormire: la medusa
Tre studenti hanno dimostrato per la prima volta che il sonno, fino ad ora associato solo agli animali…
Animali
Dormire con il cane? Sì, ma non così
Nonostante tutto quel che è stato detto, discusso e suggerito, non sembra una brutta idea dormire con il…
News
La memoria si può rafforzare mentre si dorme
Una delle funzioni di base del sonno è quello di memorizzare e consolidare ciò che abbiamo appreso durante il giorno. Una…
Salute
Il sonno aiuta il cervello a “svuotarsi” dei ricordi inutili e rafforza la memoria
Gli scienziati hanno scoperto che il sonno ci permette di dimenticare le cose e aggiornare i nostri ricordi.…