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Le 5 verdure che aiutano a perdere peso
È noto che consumare regolarmente le giuste porzioni di verdura porta notevoli benefici alla nostra salute. Una dieta…
Diete e alimentazione
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Dieta dimagrante: preferire un piano a base vegetale per raggiungere l’obiettivo
Il giusto apporto proteico nella nostra dieta quotidiana è molte volte minato e trascurato. Oltre il 70% della…
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Quali sono i 6 semi con potere curativo che non possono mancare nella nostra dieta
Una dieta sana è una delle chiavi per godere di una buona qualità della vita. E per questo…
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Cosa si intende per alimentazione sana? Oltre il cibo c’è di più
Cibo sano e gastronomia sostenibile vanno di pari passo. Non è possibile seguire una dieta sana senza fare attenzione…
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Alimentazione: che differenza c’è tra veganismo e vegetarismo?
Forse la maggior parte delle persone può tranquillamente descrivere le differenze tra chi segue il vegetarismo e il…
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Melagrane: ecco perché mangiarle fa bene alla salute
Le melagrane sono davvero dei frutti straordinari. Con la loro particolare forma e i loro chicchi gustosi, questi…
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I 5 cibi da mangiare a cena per dormire bene e quelli da evitare
Circa un terzo delle persone lotta con l’insonnia e secondo Sammy Margo, esperta del sonno e autrice del…
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La pizza senza lievito arriva dall’Università Federico II di Napoli
La pizza è uno dei cibi più consumati al mondo e nel nostro Paese è davvero un simbolo…
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Succo di papaya con aloe vera: ecco come si può consumare per dimagrire velocemente
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, “l’evidenza mostra che le persone che perdono peso gradualmente e…
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La dieta chetogenica potrebbe migliorare la condizione di chi è affetto da sclerosi multipla
Secondo un recente studio, che sarà presentato al 74° incontro annuale dell’Accademia americana di neurologia, la dieta chetogenica,…