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Cipolla: i suoi benefici per la salute e i possibili sostituti
La cipolla è un alimento in grado di fornire una discreta quantità di micronutrienti importanti, tra cui la…
Diete e alimentazione
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Dieta della longevità: ecco 7 idee di colazione per una vita più lunga
Il mondo è sempre più avanzato per quanto riguarda molte aree, ma ci sono ancora molti problemi per…
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I vegetariani sarebbero maggiormente a rischio di episodi depressivi
Secondo un nuovo studio, i vegetariani hanno una probabilità due volte maggiore di soffrire di depressione rispetto a…
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Dieta per ipotiroidismo: ecco mangiare e cosa evitare per migliorare
Come abbiamo visto già da altri studi e nostri approfondimenti, l’ipotiroidismo è una condizione molto diffusa basti pensare…
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Menopausa: questa dieta può evitare l’aumento di peso
Come molti di noi sanno la menopausa non è uno scherzo. Dopo aver affrontato i crampi, decenni di…
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Dieta d’eliminazione: ecco come seguirla nel modo più sicuro
Una dieta d’eliminazione può essere una buona idea e un’ottimo strumento per evitare alcuni sintomi spiacevoli di condizioni…
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Dieta: la nostra scelta può influenzare il nostro umore e il comportamento
Secondo diversi studi precedenti e tradizioni antiche, c’è un forte collegamento tra ciò che mangiamo e il nostro…
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Ecco 8 verdure ottime per la salute se cotte
Includere un’ampia varietà di verdure nella dieta è fondamentale per il benessere e la salute del corpo. Le…
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Dieta keto: quali alimenti sono da considerare e quali da evitare?
Come abbiamo già sentito parlare la dieta keto o dieta chetogenica è un buon metodo per perdere peso,…
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Dieta chetogenica: quali frutti dobbiamo preferire per trarre maggiori benefici?
Da sempre sappiamo che assumere frutta è sintomo di uno stile di vita sano ed equilibrato. Tuttavia con…