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Alimenti trasformati: assumerli spesso può aumentare il rischio di cancro colorettale
Assumere cibi più freschi e integrali è un’ottima idea e offre molti incentivi. I cibi trasformati sono ottimi…
Diete e alimentazione
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Nutrizione: cosa succede al corpo quando mangi insalata ogni giorno
Se pensiamo alla nutrizione e all’alimentazione l’insalata è di certo un cibo associato alla nostra salute e alla…
Salute
Cos’è l’ashwagandha, la pianta del benessere mentale e fisico
Contro stress e stanchezza fisica e mentale spesso si ricorre a soluzioni naturali che ci aiutano a ritrovare…
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Cervello giovane: mantenerlo attraverso cibo e attività
Diciamoci la verità le diete sono sempre un argomento importante a qualsiasi età e ogni giorno ne sentiamo…
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Perdere peso: fare questa colazione tutte le mattine è la migliore scelta
La colazione è il pasto più importante della giornata, come sappiamo, soprattutto quando si tratta di perdere peso.…
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Dieta chetogenica: i frutti che possiamo mangiare con questo piano alimentare
Sebbene è possibile gustare moltissimi frutti quando seguiamo una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati, ma è…
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La dieta antinfiammatoria migliora la fertilità femminile
Uno dei maggiori ostacoli dell’impianto di embrioni e il motivo per cui in alcune donne la fecondazione assistita…
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Minestre e zuppe antinfiammatorie con questi ingredienti
Con il freddo che ha investito il nostro stivale e l’inverno che finalmente sembra aver preso il sopravvento,…
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Come gestire infiammazione cronica attraverso un’alimentazione equilibrata
L’infiammazione è un processo naturale del corpo per combattere le infezioni e le lesioni, ma quando diventa cronica…
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Ecco le migliori diete per vivere più a lungo
Secondo uno studio condotto in ben quaranta anni su un campione di 119.000 persone, sembrerebbe che vi siano…