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Barbabietola: uno degli effetti se ne consumiamo abbastanza
Solitamente la barbabietola è conosciuta per il suo colore rosso vivo e il suo gusto terroso, ma non…
Benessere & Fitness
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Dieta: uno squilibrio lipidico può rallentare la crescita di un tumore
Vari tipi di diete, come quelle a basso contenuto calorico o che guidano al digiuno, possono aiutare a…
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Alcuni alimenti sostengono la produzione di collagene in modo naturale
Tutti noi adoriamo il collagene, in quanto quest’ultimo ci dona una pelle più giovane, carnosa e luminosa. È…
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Cervello: gli alimenti trasformati ne danneggiano la memoria
Un nuovo studio sugli animali, soprattutto ratti, ha scoperto che un mese di dieta con alimenti trasformati causa…
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Farina d’avena: ecco perché è cosi importante mangiarla a colazione
Come in molti film natalizi l’avena è un piatto classico. La maggior parte dei dietologi consigliano sempre ai…
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Esiste una colazione specifica che può migliorare la salute dell’intestino
La salute del nostro intestino non dovrebbe mai passare inosservata in quanto ci sono sempre più prove a…
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Non dormire a sufficienza può portare ad un’abitudine malsana di fare spuntini
Sappiamo bene che fare un sonno ristoratore e quindi dormire a sufficienza è strettamente legato alla nostra salute…
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I microgreen aiutano a combattere la sicurezza nutrizionale globale
Spesso utilizzate come verdure gourmet alla moda, i microgreen hanno guadagnato una grande popolarità tra i consumatori per…
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Perché il vapore delle docce può farci sentire meglio
Fare un bagno caldo dopo una lunga giornata è una delle piccole gioie della vita. Questo perché entrare nella…
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Il miglio è davvero ottimo per la perdita di peso?
Il miglio non è solo cibo per gli uccelli. Anche se non cosi popolare come la quinoa e…