I fan di questa pratica attribuiscono il suo successo a un maggiore contatto con la Natura, che facilita la connessione agli elettroni provenienti dall’interno della Terra. Nelle ultime settimane, se non addirittura mesi, si sono susseguiti sui social network Instagram e Tik Tok numerosi post che mostrano influencer che camminano a piedi nudi su varie superfici, preferibilmente in un ambiente in cui regna la Natura.
L’obiettivo
Cercare di “riconnettersi elettricamente” con la Terra, senza che le calzature costituiscano una barriera, spesso piene di sostanze nocive. La premessa è che gli esseri umani sono stati a lungo scollegati dalla vasta scorta di elettroni provenienti dalla terra, simili a un circuito elettronico.
In quanto tale, il contatto della pelle con il suolo dovrebbe avere la capacità di ripristinare l’essere umano e, presumibilmente, migliorare tutto, dal sistema immunitario alla salute mentale. Anche in questo modo, l’earthing o grounding ovvero il camminare scalzi può assumere forme diverse, in particolare con il contatto con l’acqua, una tecnica utilizzata in alcune terapie.
Nonostante sia una tendenza recente nei social network, la tecnica è nota da anni. Infatti esiste anche uno studio scientifico sull’argomento, nonostante la mancanza di dati affidabili. Sono pochi gli studi che consentono di evidenziare con chiarezza – e addirittura con certezza – i possibili benefici derivanti dalla tecnica in ambiti quali l’infiammazione, la salute cardiovascolare o mentale, e quelli esistenti si basano su dati riportati dagli stessi partecipanti e avere campioni troppo piccoli.
Ad esempio, uno studio del 2015 suggerisce che il grounding può ridurre il dolore e modificare la conta dei globuli bianchi circolanti. Sottolinea inoltre che questo cambiamento può essere attribuito alla cattura di elettroni da terra. Tuttavia, il meccanismo non è mai stato identificato, quindi le coppie chiedono che vengano fatte più ricerche, con più prove scientifiche.
Pertanto, e secondo la stessa fonte, esiste davvero una ricerca scientifica – seppur estremamente limitata – che indica che il grounding può funzionare in alcune situazioni, incidendo su alcuni indicatori utilizzati per monitorare lo stato di salute.
I dubbi sono, tuttavia, legati alla parte attribuita agli elettroni: potrebbe essere in gioco un effetto placebo, ad esempio. Fino a quando non emergeranno ulteriori richieste scientifiche sull’effettivo successo del camminare scalzi e sul ruolo degli elettroni nel processo, è molto probabile che i suoi ammiratori continueranno a condividere le immagini sui social network dei loro momenti di riconnessione, molti dei quali a piedi nudi, anche se fino ad ora la scienza diverge nella possibilità di camminare senza scarpe costituisce anche un vantaggio per l’essere umano.
