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Una nuova connessione tra anoressia nervosa e cronotipo mattutino: cosa rivela lo studio
Uno studio condotto dal Massachusetts General Hospital (MGH) e dall’University College London (UCL) ha rivelato una possibile connessione…
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Anomalie dello spazio cerebrale: rischio di autismo e problemi di sonno nei neonati
Il cervello umano è un organo straordinariamente complesso e la sua formazione durante lo sviluppo neonatale gioca un…
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Le renne possono mangiare e dormire contemporaneamente
Le renne artiche sono maestre nell’arte del multitasking, dimostrando una capacità unica che le distingue dalle altre specie.…
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Insonnia, emozioni inquiete: il collegamento tra riposo e benessere mentale
La qualità del sonno ha un impatto diretto sull’umore e sulla salute mentale, secondo un recente studio che…
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La banana, un frutto amico del sonno
La banana è un frutto versatile e nutriente, che può essere consumato a qualsiasi ora del giorno. Ma…
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L’Importanza dell’aria pulita per un sonno rigenerante
Il sonno è un elemento essenziale per il nostro benessere, e spesso trascuriamo quanto l’ambiente in cui dormiamo…
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Dormire male: il trucco per compensare la stanchezza
Dormire bene è importante per mantenere sano il proprio corpo, l’organismo fin dal profondo. La qualità del sonno…
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Perché è così facile addormentarsi sul divano e poi non dormire nel letto?
Molte persone sperimentano il fenomeno di sentirsi sonnolenti sul divano, ma completamente svegli non appena vanno a letto.…
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Sonno: perché quando andiamo a letto scompare?
Il momento di coricarsi, paradossalmente, spesso coincide con l’arrivo di una sensazione di veglia e attività mentale. Questo…
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Il mito dell’acqua di lattuga come rimedio per il sonno: realtà o illusione?
Quando si parla di insonnia e dei disturbi del sonno, spesso si cercano rimedi naturali per aiutare a…