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Ora legale: averla tutto l’anno potrebbe portare ad effetti benefici sulla salute
Alla fine di ottobre sposteremo di un’ora indietro le lancette per tornare all’ora solare, ma c’è chi…
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Cibi fermentati: ecco 4 motivi per cui dovremmo assumerli
I cosiddetti cibi fermentati o alimenti probiotici hanno subito il processo naturale di essere fermentati da batteri, funghi…
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Il computer è meno dannoso della TV per la nostra salute cerebrale
Non tutte le forme di sedentarietà sono uguali per la mostra salute, e non tutte sono dannose allo…
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Grassi saturi e insaturi: quali sono i meglio per la nostra salute?
Abbiamo sentito spesso parlare in maniera negativa dei grassi alimentari, ma quanto di ciò è vero? I grassi…
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Grassi saturi e insaturi nella dieta: il loro rapporto con la nostra salute
I grassi, per quanto spesso siano mal visti, sono una parte essenziale della nostra dieta, in particolare quando…
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Cioccolato: questo alimento delizioso fa veramente bene?
Il cioccolato è un alimento davvero delizioso e goloso che piace veramente a tutti, dai grandi ai più…
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Salute: il colore della nostra urina può dirci quando chiedere aiuto
In questi giorni con le temperature cosi elevate, molti possono sentirsi spossati, stanchi e disidratati. Si stima che…
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Cioccolato: 5 benefici per cui non dobbiamo sentirci in colpa se lo consumiamo
Il cioccolato è noto come un delizioso piacere grazie al suo gusto davvero dolce, ma non tutti sanno…
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Ecco 8 verdure ottime per la salute se cotte
Includere un’ampia varietà di verdure nella dieta è fondamentale per il benessere e la salute del corpo. Le…
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Consumare più frutta aiuta a combattere la depressione
Un nuovo studio, condotto dai ricercatori dell’Aston University, mostra che coloro che mangiare più frutta può aiutare a…