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Alzheimer: come l’attività fisica protegge il cervello
L’attività fisica è alla basa della buona salute. Vale un po’ per tutto, un po’ come una formula…
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Quanta attività fisica serve per compensare 8 ore seduti?
Se passi gran parte della giornata seduto davanti a uno schermo, sappi che non sei solo. Il lavoro…
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Guardare troppa TV aumenta il rischio di diabete e malattie cardiache
Passare ore davanti alla televisione potrebbe essere più dannoso di quanto si pensi. Un nuovo studio pubblicato sul…
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Qual è il momento migliore per allenarsi e perdere peso?
Quando è meglio allenarsi per massimizzare i benefici sulla salute e sulla perdita di peso? Questa è una…
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La scienza dell’esercizio: perché allenarsi fa bene al cervello
Oltre a rafforzare il corpo, l’esercizio fisico ha un impatto significativo sulla salute mentale e cognitiva, con benefici…
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Birra e stile di vita: come il consumo influisce su dieta e attività fisica
La birra è una delle bevande alcoliche più consumate al mondo, simbolo di convivialità e tradizione in molte…
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L’esercizio fisico regolare rende più sano il grasso addominale
Gli scienziati dell’Università del Michigan hanno scoperto che l’esercizio fisico regolare e prolungato può modificare il tessuto adiposo…
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Allenamento serale per chi è in sovrappeso: un toccasana per la salute?
Secondo un nuovo studio condotto dall’Università di Sydney e pubblicato sulla rivista Diabetes Care, fare esercizio tra le…
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L’elisir di giovinezza nascosto nel tuo piatto: scopri i cibi che combattono l’invecchiamento
L’eterna ricerca della giovinezza è un desiderio che accomuna tutti. Se da un lato la scienza medica fa…
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L’Esercizio Fisico con il Trucco: Studio Rivela Come il Makeup Impatti sulla Salute della Pelle
Fare esercizio fisico con il trucco potrebbe avere impatti negativi sulla salute della pelle, secondo uno studio recente…