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La fine dell’estate: come regolare il sonno durante l’inverno?
Uno dei grandi problemi che l’umanità deve affrontare negli ultimi tempi è la scarsa igiene del sonno o,…
Salute
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Bevande zuccherate: le avvertenze sulle etichette aiuterebbe a tutelare la salute dei consumatori
Molti sono abituati a leggere le etichette dei prodotti per l’igiene personale stando seduti in bagno, ma pochi…
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Nutrizione: i principali benefici dei limoni bolliti
Esistono alcune prove non scientifiche che suggeriscono che bollire i limoni e poi mangiarli porta al nostro corpo…
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Il digiuno e la riduzione di calorie sono la chiave per vivere più a lungo
Ridurre le calorie e rispettare almeno un digiuno può essere un modo ottimale per vivere più a lungo,…
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Salute mentale: scopriamo cos’è il push-up emotivo
Molte persone utilizzano l’esercizio fisico per avere una buona salute mentale perché sappiamo bene che fare movimento ha…
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Alzheimer: scoperto un nuovo modo per tracciarne la progressione
Secondo un recente studio, la concentrazione di una particolare proteina nel liquor, ossia il liquido che circonda il…
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Digiuno intermittente: come seguirlo al meglio per ottenere i massimi benefici
Il digiuno è una pratica antica che trascina dietro di se innumerevoli benefici per la nostra salute. Oltre…
Diete e alimentazione
Perdere peso: il tè può aiutarci veramente in questa impresa?
Perdere peso può a volte essere un’avventura tutt’altro che semplice. Spesso ci si sente che frustrati se non…
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Spruzzare acqua dagli occhi: come è possibile ed è davvero dannoso per la salute?
Non tutti siamo in grado di fare questo: spruzzare acqua o altri liquidi dagli occhi. Eppure secondo alcuni…
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Covid-19: un nuovo studio afferma che la sua origine non è in una grotta cinese
Nonostante le molteplici indagini sulle origini dell’epidemia di coronavirus, comprese quelle effettuate con la partecipazione dell’ OMS, non…