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Depressione genetica: il sostegno di altri può ridurne il rischio
Un persona sotto stress deve essere sempre aiutata. Ora però un nuovo studio ha suggerito che il supporto…
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Cos’è l’ashwagandha, la pianta del benessere mentale e fisico
Contro stress e stanchezza fisica e mentale spesso si ricorre a soluzioni naturali che ci aiutano a ritrovare…
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Camminare all’indietro ha un numero sorprendente di benefici per la salute
Camminare non richiede alcuna attrezzatura speciale o palestra e, soprattutto, è completamente gratuito. Per la maggior parte di…
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Alberi in città per ridurre le morti da caldo
Vivere in città durante le estati diventa sempre più difficile a causa del caldo e delle ondate anomale.…
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Cervello giovane: mantenerlo attraverso cibo e attività
Diciamoci la verità le diete sono sempre un argomento importante a qualsiasi età e ogni giorno ne sentiamo…
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Covid-19: aumento delle visite mediche dopo l’infezione mentre il vaccino riduce i sintomi
In un recente studio i ricercatori hanno trovato dei fattori correlati ai sintomi del PCC, post Covid-19, e…
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Perdere peso: fare questa colazione tutte le mattine è la migliore scelta
La colazione è il pasto più importante della giornata, come sappiamo, soprattutto quando si tratta di perdere peso.…
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Dormire: ecco come l’ansia può interferire con il sonno
Essere stressati e avere attacchi di ansia è una parte normale della nostra quotidianità, da una condizione stressante…
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Come uscire dalla propria testa e imparare a vivere sereni
La vita quotidiana può essere stressante e piena di preoccupazioni. A volte ci sentiamo intrappolati nella nostra testa,…
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Festeggiare eventi importanti con gli amici fa bene alla salute
Secondo una nuova ricerca, pubblicata sul Journal of Public Policy & Marketing, sembrerebbe che festeggiare insieme agli altri…