Zucca: proprietà e benefici per la salute

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La zucca è un tipo di ortaggio invernale che appartiene alla famiglia delle Cucurbitacee. È originario dell'America settentrionale e centrale e ha una buccia...
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Zinco e magnesio, un duo essenziale per combattere stanchezza e stress

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In un'epoca in cui stanchezza e stress sembrano essere compagni costanti nel percorso della vita quotidiana, è essenziale scoprire i modi per contrastarli e...
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Caffeina: gli effetti sul grasso corporeo e sul diabete

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Una nuova ricerca mostra che i livelli di caffeina nel sangue potrebbero influenzare la quantità di grasso corporeo trasportato, un fattore che è tra...
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Dieta Plank, che cos’è e quali sono i rischi ad essa associati?

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La dieta Plank, nota anche come dieta dei 14 giorni o dieta delle due settimane, è un regime alimentare ipocalorico a breve termine che...
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Dieta delle zone blu: promuovere la longevità e il benessere

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La ricerca sulla longevità e il benessere è sempre stata una delle sfide più affascinanti e ambite dell'umanità. Mentre la genetica svolge un ruolo...
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Gli effetti del mais sul corpo: benefici nutrizionali e possibili considerazioni

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Il mais, noto anche come granoturco, è un cereale ampiamente consumato in tutto il mondo. La sua popolarità è dovuta alla versatilità culinaria e...
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Igname: cos’è il tubero africano spesso scambiato per la patata americana?

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L'igname, un tubero originario dell'Africa, ha guadagnato una crescente popolarità negli ultimi anni a causa delle sue proprietà nutrizionali e dei suoi benefici per...
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Come seguire la dieta mediterranea per una vita sana e nutriente: 8 modi efficaci

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La dieta mediterranea è un regime alimentare che si basa sulla tradizione culinaria delle regioni del Mediterraneo, come la Grecia, l'Italia e la Spagna....
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Il burro d’arachidi può andare male e rovinarsi?

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Il burro d'arachidi è un alimento molto amato da molti, grazie al suo sapore cremoso e alla sua versatilità in cucina. Tuttavia, come per...
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Cupuacu: proprietà, benefici e usi di questo frutto tropicale

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Il Cupuaçu (Theobroma grandiflorum) è un frutto tropicale originario dell'Amazzonia, particolarmente diffuso in Brasile, Colombia, Perù e altri paesi sudamericani. È noto per la...

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