Cioccolato Fondente: I Benefici Inaspettati per la Salute che Devi Conoscere
Negli ultimi decenni, il cioccolato fondente ha guadagnato popolarità non solo per il suo sapore intenso, ma anche per i suoi benefici salutari. Se...
Non buttare via la frutta in estate: 5 idee per riutilizzarla con gusto
L’estate è la stagione della frutta per eccellenza, ma anche del caldo che ne accelera il deterioramento. Il risultato? Più sprechi. Secondo un’indagine condotta...
Dieta Mediterranea: Nuova Piramide Alimentare con Più Vegetali e Meno Carne
La Dieta Mediterranea si rinnova, rimanendo fedele ai suoi principi fondamentali ma adattandosi ai tempi moderni. Gli esperti di nutrizione e salute pubblica hanno...
Mangiare terra, capelli o vernice: cos’è la sindrome da pica?
Mangiare capelli, gesso, vernice, sapone, carta, o addirittura mattoni. Potrebbe sembrare un comportamento estremo o incomprensibile, ma per chi soffre di sindrome da pica...
Le proteine della colazione possono danneggiare l’intestino, secondo un nuovo studio
Non tutte le proteine fanno bene all’intestino. Un recente studio della North Carolina State University, pubblicato su The ISME Journal, mostra come diverse fonti...
Zuccheri liquidi e rischio diabete: perché sono più pericolosi
Una bibita fresca può sembrare innocua, ma potrebbe incidere molto più di una fetta di torta sulla nostra salute metabolica. È quanto emerge da...
Omega 3 e Omega 6: i grassi buoni che proteggono dal cancro
Un team di ricercatori dell’Università della Georgia ha recentemente portato alla luce una scoperta che potrebbe rivoluzionare il rapporto tra alimentazione e prevenzione oncologica....
Quante ciliegie mangiare al giorno per stare bene e in forma
Rosse, succose e simbolo della bella stagione, le ciliegie sono molto più che un semplice frutto goloso. Amate da grandi e piccoli, si prestano...
Mangiare una banana al giorno: fa bene o è troppo?
Colorata, pratica e ricca di nutrienti, la banana è tra i frutti più consumati al mondo. Facile da trasportare, perfetta per la colazione o...
Fast food e cervello: il cibo spazzatura danneggia la memoria
Siamo abituati ad associare il fast food a obesità, colesterolo alto e disturbi metabolici. Ma un nuovo studio condotto dall'Università di Sydney va oltre,...
