cioccolato fondente salute

Cioccolato Fondente: I Benefici Inaspettati per la Salute che Devi Conoscere

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Negli ultimi decenni, il cioccolato fondente ha guadagnato popolarità non solo per il suo sapore intenso, ma anche per i suoi benefici salutari. Se...
frutta estate 5 idee riutilizzarla

Non buttare via la frutta in estate: 5 idee per riutilizzarla con gusto

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L’estate è la stagione della frutta per eccellenza, ma anche del caldo che ne accelera il deterioramento. Il risultato? Più sprechi. Secondo un’indagine condotta...
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Dieta Mediterranea: Nuova Piramide Alimentare con Più Vegetali e Meno Carne

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La Dieta Mediterranea si rinnova, rimanendo fedele ai suoi principi fondamentali ma adattandosi ai tempi moderni. Gli esperti di nutrizione e salute pubblica hanno...
sindrome pica disturbo alimentare

Mangiare terra, capelli o vernice: cos’è la sindrome da pica?

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Mangiare capelli, gesso, vernice, sapone, carta, o addirittura mattoni. Potrebbe sembrare un comportamento estremo o incomprensibile, ma per chi soffre di sindrome da pica...
proteine colazione intestino

Le proteine della colazione possono danneggiare l’intestino, secondo un nuovo studio

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Non tutte le proteine fanno bene all’intestino. Un recente studio della North Carolina State University, pubblicato su The ISME Journal, mostra come diverse fonti...
zuccheri liquidi diabete

Zuccheri liquidi e rischio diabete: perché sono più pericolosi

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Una bibita fresca può sembrare innocua, ma potrebbe incidere molto più di una fetta di torta sulla nostra salute metabolica. È quanto emerge da...
omega 3 omega 6 cancro

Omega 3 e Omega 6: i grassi buoni che proteggono dal cancro

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Un team di ricercatori dell’Università della Georgia ha recentemente portato alla luce una scoperta che potrebbe rivoluzionare il rapporto tra alimentazione e prevenzione oncologica....
ciliegie giorno

Quante ciliegie mangiare al giorno per stare bene e in forma

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Rosse, succose e simbolo della bella stagione, le ciliegie sono molto più che un semplice frutto goloso. Amate da grandi e piccoli, si prestano...
alimentazione benessere banane

Mangiare una banana al giorno: fa bene o è troppo?

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Colorata, pratica e ricca di nutrienti, la banana è tra i frutti più consumati al mondo. Facile da trasportare, perfetta per la colazione o...
fast food cervello

Fast food e cervello: il cibo spazzatura danneggia la memoria

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Siamo abituati ad associare il fast food a obesità, colesterolo alto e disturbi metabolici. Ma un nuovo studio condotto dall'Università di Sydney va oltre,...

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