dieta Alzheimer

Dieta Mediterranea: seguire questo piano alimentare previene l’Alzheimer

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Secondo un nuovo studio seguire una dieta mediterranea, ricca di pesce, verdure e olio d'oliva, potrebbe prevenire il morbo dell'Alzheimer. Facendo un'analisi su più...
Rujuta Diwekar consigli Covid-19

5 consigli del nutrizionista Rujuta Diwekar per chi si sta riprendendo dal Covid-19

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Poiché ogni giorno vediamo aumentare i contagi da Covid-19, come per esempio in India, avere un piano alimentare sano ed equilibrato è diventato un...
dieta frutta

Dieta equilibrata: quanta frutta può essere ammessa nel nostro piano alimentare?

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La frutta è un alimento presente in quasi tutte le diete che possiamo immaginare, poiché è ricca di numerosi nutrienti, vitamine, minerali e antiossidanti,...
fame, sensazione di fame, essere affamati

Un nuovo studio spiega perché alcune persone hanno sempre fame

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A molte persone capita di avere nuovamente fame a poca distanza da un ricco pasto. Nonostante le calorie assunte magari soltanto qualche ora prima,...
mangiare fuori rischio morte

Mangiare spesso fuori casa può portare a un aumento del rischio di morte

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Mangiare fuori casa è una delle attività preferite quasi in tutto il mondo, ma molti non sanno che farlo per periodi di tempo prolungati...
miso benefici ciclisti

Miso: ecco quali sono i benefici di questo alimento per i ciclisti

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L'interesse per i cibi fermentati e i loro presunti benefici per la salute è recentemente esploso, tanto che ora possiamo acquistarli comodamente nei nostri...
popcorn, microonde, salute

Popcorn: meglio evitare quelli che si preparano al microonde

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I popcorn sono un gustoso spuntino e un accompagnamento immancabile per guardare un film in famiglia. Ma spesso per mancanza di tempo o per...
Covid-19 dieta vegetale

Una nuova dieta a base vegetale può proteggerci dal Covid-19

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Uno degli ultimi trend alimentari è la dieta Plant-Based. È un vero approccio alla vita, rispetto per la propria salute e il proprio organismo, che...
spinaci benefici

Gli spinaci e i loro benefici: i 5 motivi per mangiarli regolarmente

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Gli spinaci sono un alimento base che non può mancare in cucina grazie alla sua incredibile versatilità: li possiamo usare nelle insalate, nei frullati,...
manioca, chips di manioca, carboidrati, dieta

Manioca: una valida alternativa per i carboidrati nella dieta

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La manioca è sempre stata un carboidrato di base in molti paesi, ma recentemente ha acquisito molta popolarità a livello globale. Soprattutto grazie alla...

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