Anche una sola bevanda alcolica al giorno può aumentare la pressione sanguigna
Una ricerca condotta dell'American Heart Association, e pubblicata lo scorso lunedì sulla rivista dell’associazione, Hypertension, il consumo regolare di alcol, anche se solo per...
Aumento di testosterone: 7 alimenti da includere nella dieta
Il testosterone è un ormone importante per la salute degli uomini. Aiuta a mantenere la massa muscolare, la densità ossea, la libido e la...
Pane Carasau: le origini e le molteplici possibilità creative nelle ricette
Il pane Carasau è un tesoro culinario che affonda le sue radici nella tradizione sarda. Conosciuto anche come "Carta da Musica", questo pane sottile...
5 alimenti ricchi di prebiotici per la salute dell’intestino
Per la salute del nostro intestino, i prebiotici sono importanti quanto i probiotici. E sappiamo quanto la buona salute dell'intestino sia importante per il...
Caffè di cicoria: un’alternativa salutare al caffè tradizionale
Il caffè di cicoria è una bevanda che sta guadagnando sempre più popolarità grazie ai suoi potenziali benefici per la salute. Ottenuto dalle radici...
L’olio di oliva potrebbe ridurre il rischio di morte per demenza
Un nuovo studio suggerisce che l’olio di oliva potrebbe essere legato ad un minor rischio di mortalità per demenza. Questo grasso vegetale potrebbe dunque...
Dieta Hashimoto: una guida completa per il benessere della tiroide
La tiroide di Hashimoto è un disturbo autoimmune in cui il sistema immunitario attacca la ghiandola tiroidea. Tra i sintomi comuni di questa condizione,...
Alimentazione: come digerire il cibo più velocemente?
Una digestione lenta può causare sensazioni di pesantezza, gonfiore e disagio dopo i pasti. Tuttavia, ci sono alcune strategie che possiamo adottare per migliorare...
Cosa c’è dietro i pretzel: una valutazione nutrizionale
I pretzel sono uno snack popolare e sono spesso consumati come alternativa ai chip o alle patatine. Tuttavia, molte persone si chiedono se i...
Acerola: la ciliegia tropicale ricca di vitamine e antiossidanti per la salute
L'acerola è una piccola ciliegia tropicale originaria dell'America centrale e meridionale. Conosciuta anche come ciliegia delle Antille, è una fonte naturale di vitamina C,...
