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5 consigli del nutrizionista Rujuta Diwekar per chi si sta riprendendo dal Covid-19

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Poiché ogni giorno vediamo aumentare i contagi da Covid-19, come per esempio in India, avere un piano alimentare sano ed equilibrato è diventato un...
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Le diete chetogeniche possono causare danni gravi a lungo termine

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Le diete chetogeniche sono ormai di moda tra le persone che cercano un modo per dimagrire velocemente ed in poco tempo. Un nuovo studio...
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Dieta vegana vs dieta onnivora: guadagno di massa e forza muscolare si equivalgono

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Uno studio della School of Physical Education and Sport ha studiato gli effetti della fonte proteica sull'aumento della massa e della forza muscolare confrontando...
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Dieta antinfiammatoria: gli alimenti possono mantenere la salute cognitiva

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Con il passare dell'età, l'infiammazione all'interno del nostro sistema immunitario aumenta, creando seri danni alle nostre cellule. Un nuovo studio suggerisce che le persone...
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Dieta Mediterranea: seguire questo piano alimentare previene l’Alzheimer

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Secondo un nuovo studio seguire una dieta mediterranea, ricca di pesce, verdure e olio d'oliva, potrebbe prevenire il morbo dell'Alzheimer. Facendo un'analisi su più...
Dieta keto salute

Dieta keto: un ulteriore studio la definisce disastrosa per la salute

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La dieta chetogenica, o comunemente chiamata keto, è il soggetto di numerosi studi tra cui il più recente che suggerisce diverse conseguenze a lungo...
manioca, chips di manioca, carboidrati, dieta

Manioca: una valida alternativa per i carboidrati nella dieta

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La manioca è sempre stata un carboidrato di base in molti paesi, ma recentemente ha acquisito molta popolarità a livello globale. Soprattutto grazie alla...
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Dieta a base vegetale: aiuta le persone a ridurre l’emicrania

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Moltissime persone che soffrono di emicrania dirà che questa condizione può influenzare lo stile di vita. Tuttavia trovare una cura altrettanto efficace è davvero...
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Dieta malsana: capire quali sono i potenziali allarmi quando iniziamo un approccio

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L'elenco delle molteplici diete che abbiamo sul mercato è davvero infinito, ma ciò che ci preme di più capire è qual'è quella più salutare...
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Zucchero: quando il consumo è davvero eccessivo?

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Sentiamo sempre parlare di quanto lo zucchero fa male, ma è proprio così? Tutto lo zucchero fa male? In realtà il termine biochimico "zucchero"...

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