frullati effetti collaterali dieta

Bere frullati: scopriamo gli effetti collaterali se non li aggiungiamo alla dieta

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Sempre più popolari in quasi tutte le diete, i frullati sono un ottimo modo per assumere nel modo più veloce frutta, verdura e minerali...
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Quali sono i 6 semi con potere curativo che non possono mancare nella nostra...

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Una dieta sana è una delle chiavi per godere di una buona qualità della vita. E per questo dobbiamo cercare quegli alimenti che ci...
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Saltare i pasti può far male alla salute molto più di quanto immaginiamo

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La nostra vita frenetica, o una sbagliata e morbosa attenzione alla linea, possono portarci spesso a saltare i pasti, soprattutto quelli principali. Ma questa...
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Kimchi: i sorprendenti benefici di questa preparazione tipica della cucina coreana

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Il kimchi è parte integrante della cucina e della cultura coreana, ormai popolare in molte altre parti del mondo, soprattutto grazie ai vari cooking...
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Asparagi: ecco alcuni motivi per cui è bene inserirlo nella nostra dieta

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L'asparago è una verdura dal sapore delicato e unico, che può essere consumata cruda o cotta. Questa verdura è conosciuta per i suoi benefici...
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Allattamento: 7 snack sani e gustosi per le mamme impegnate

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L'allattamento al seno richiede molto da una madre, inclusa una dieta sana e nutriente per mantenere la salute di entrambi la madre e il...
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L’orario ideale per fare colazione e vivere 20 anni in più è alle 11:00...

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Un team di esperti sostiene che l'orario in cui facciamo colazione potrebbe influenzare la nostra longevità. Si afferma che esiste un'ora precisa per fare...

Diabete: i nottambuli sono più predisposti

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Secondo un nuovo studio uno stile di vita “nottambulo” potrebbe aumentare il rischio di diabete. I ricercatori hanno mostrato che questa correlazione sembra essere...
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Alimentazione e carnagione rosea: scopri i segreti di una pelle radiante

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Una carnagione rosea è spesso associata a una salute ottimale e a uno stile di vita equilibrato. Mentre l'uso di creme idratanti e trattamenti...
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Gli effetti del consumo quotidiano di burro sul nostro corpo

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Il burro è un alimento ricco di grassi saturi, vitamine e minerali che svolgono un ruolo cruciale nel nostro benessere. Tuttavia, consumare burro ogni...

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