Miso: ecco quali sono i benefici di questo alimento per i ciclisti
L'interesse per i cibi fermentati e i loro presunti benefici per la salute è recentemente esploso, tanto che ora possiamo acquistarli comodamente nei nostri...
Dieta chetogenica: ecco come può influenzare l’invecchiamento
Come ormai sappiamo da tempo la dieta chetogenica può aiutarci a perdere peso, ma secondo recenti studi esistono altre possibili motivi che questo piano...
I 5 frutti più salutari da avere assolutamente in dispensa
Sappiamo che la frutta è un valido alleato nella nostra dieta per mantenere il corpo in buona salute e avere un apporto ottimale dei...
Alimentazione: mangiare meno calorie ci aiuta a rimanere più giovani
Ovviamente sappiamo bene che mangiare troppo non è salutare per il nostro organismo. Tuttavia cosa succede se mangiare di meno portasse al nostro organismo...
Diabete di tipo 2: 14 milioni di casi legati ad alcuni alimenti
Secondo un recente studio, circa 14 milioni di casi di diabete di tipo 2, sono la conseguenza di una dieta povera e del consumo...
Pasti a basso costo per un cuore sano: il pranzo e la cena come...
Il pranzo e la cena sono i pasti principali della giornata, ma spesso ci troviamo a dover cucinare per un budget limitato. Tuttavia, ci...
Carni crude: pro e contro dell’alimentazione e come scegliere la carne di qualità
La carne cruda è un alimento che ha sempre suscitato controversie e dibattiti tra gli esperti di nutrizione e i consumatori. Da una parte,...
Gli integratori di olio di pesce fanno davvero bene alla salute?
Nella costante ricerca di migliorare la salute e il benessere, molte persone si rivolgono agli integratori alimentari nella convinzione che questi prodotti possano offrire...
Studio rivela il collegamento tra le preferenze del caffè e l’aumento di peso
Un recente studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha rivelato che le preferenze riguardanti il caffè e i suoi effetti sul peso corporeo...
Kiwi: un alleato potente contro la carenza di vitamina C
Un recente studio pubblicato su Foods ha rivelato un modo delizioso per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C: mangiare due kiwi SunGold al...
