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Semi di girasole: scopriamo quali sono i benefici per la nostra salute
“Semi di girasole” è un termine improprio quando applicato al seme nel suo pericarpo. Botanicamente parlando, è una…
Benessere & Fitness
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Fare lo spuntino può segnalare un problema di zucchero nel sangue
Tutti noi a metà pomeriggio ci sentiamo pigri, affamati e stanchi, tanto da cercare qualcosa sgranocchiare per poter…
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Il Tai Chi e la respirazione profonda sono utili per affrontare la mezza età
Un nuovo studio ha scoperto che i movimenti lenti e leggeri del Tai Chi e la respirazione profonda…
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Ansia e stress: il latte dorato sembrerebbe alleviare questi sintomi
Con l’avvento della pandemia le persone hanno riscontrato sempre più sintomi di stress e ansia che avvolte non…
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Alimentazione: la genetica può influenzare i gusti e le sensibilità alimentari
Quando si parla di salute molte persone la percepiscono sempre come qualcosa di indipendente dal corredo genetico. Tuttavia…
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Vitamina C: i vantaggi nell’assumere dosi elevate di questo nutriente
La vitamina C è una fonte importante per una buona salute. Aiuta a sostenere il sistema immunitario, aiuta…
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Il cioccolato fondente ci aiuta a stare in forma e migliora gli allenamenti
Sappiamo che il cioccolato ha molte proprietà benefiche per la nostra salute, più è fondente e più è alta…
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6 consigli per aiutarti a dormire meglio in tempo di pandemia
Una varietà di fattori può interferire con una buona notte di sonno, dallo stress lavorativo o dalle responsabilità…
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Pomelo: ecco i benefici per la salute di questo frutto asiatico
Il pomelo è ritenuto il più antico agrume coltivato dall’uomo. È ritenuto una delle tre specie da cui…
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Via libera all’importazione in Cina del risotto made in Italy
Via libera in questi giorni all’importazione da parte della Cina dei nostri alimenti Made in Italy: il risotto.…