La papaya cruda è un frutto potente ricco di nutrienti ed enzimi essenziali per promuovere la salute. Uno dei migliori vantaggi è che arresta il colesterolo cattivo. Questo proprio grazie alla ricca presenza di vitamina C, potassio, antiossidanti e fibre che aiutano a mantenere sane le arterie e cosi mantenere fluido il flusso sanguigno. Questo aumento della circolazione è conosciuto per ridurre i livelli di colesterolo nel corpo e cosi prevenire le malattie cardiovascolari e ictus.
La papaya verde è ricca di benefici per la salute per la presenza di nutrienti vitali come la vitamina C, B ed E insieme a potassio, fibre, magnesio e calorie minime. Oltre al colesterolo la papaya verde ha innumerevoli benefici nutrizionali. Scopriamo insieme quali sono questi benefici e saperne di più di questa pianta e frutto magici.
Colesterolo alto, la papaya ne può ridurre i livelli
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Aiuta la digestione
Questo frutto aiuta nella digestione regolare del cibo, contiene un enzima digestivo, la papaina, che integra per mancanza di succo gastrico. Apporta benefici nei casi di irritazione intestinale e di eccesso di muco nello stomaco.
2. Cura pelle e ferite
L’applicazione topica di papaya verde può mostrare un notevole miglioramento della psoriasi, dell’acne, della pigmentazione della pelle, delle lentiggini o della pelle infiammata. La polpa del frutto della papaya può essere schiacciata e applicata alle ustioni infette, che possono aiutare a combattere lo sviluppo dell’infezione.
3. Aiuta a perdere peso
Questo frutto è usata molto dalle persone per perdere peso. Non provoca specificamente la perdita di peso, ma contiene composti che possono aiutare a promuovere una sana dieta dimagrante. Questo frutto ha poche calorie e una buona fonte di fibre, le due qualità che hanno dimostrato di migliorare la sazietà e ridurre il rischio di aumento di peso.
4. Allevia il dolore mestruale
I suoi benefici nutrizionali sono tutti utili per le donne, poiché le foglie di papaya funzionano anche come cura per i dolori mestruali. Puoi prendere foglie di papaya, tamarindo e sale insieme all’acqua che è utile nel dolore frequente nel ciclo mestruale delle donne.
5. Riduce l’infiammazione
La papaya verde ha proprietà antinfiammatorie a beneficio dei pazienti con asma, artrosi, gotta e artrite reumatoide. Ha anche vitamina A che diminuisce l’infiammazione dei polmoni nei fumatori. Il succo di papaya verde fresco può anche trattare le tonsille infiammate.
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