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Ansia e nutrizione: scoperta una carenza nel cervello che alimenta i disturbi dell’umore
Per anni l’ansia è stata trattata quasi esclusivamente come un disturbo psicologico o emotivo, legato a traumi, stress…
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Rivoluzione del microbioma: nutrizione personalizzata attraverso la prima mappa intestinale
La prima mappa completa del microbioma intestinale per risposte alimentari personalizzate rappresenta una pietra miliare nell’ambito della nutrizione…
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Benefici di mangiare tra le 9 e le 19: un approccio salutare alla nutrizione
Mangiare tra le 9 e le 19 potrebbe essere la chiave per una migliore salute e benessere. Questo…
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I 5 supercibi per una lunga vita
Mangiare gli alimenti giusti può aiutarci ad avere una vita più lunga e più sana. Gli studi dimostrano…
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Zucca: proprietà e benefici per la salute
La zucca è un tipo di ortaggio invernale che appartiene alla famiglia delle Cucurbitacee. È originario dell’America settentrionale…
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Riflessioni Critiche sulle Assurdità Alimentari, viaggio dalla Storia all’Attualità della nutrizione
La nutrizione è un argomento di grande interesse per tutti, ed è sempre presente nelle nostre discussioni quotidiane.…
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Nutrizione: cosa succede al corpo quando mangi insalata ogni giorno
Se pensiamo alla nutrizione e all’alimentazione l’insalata è di certo un cibo associato alla nostra salute e alla…
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Nutrizione: 8 proteine che ogni giorno dovremmo assumere
Le proteine sono conosciute per essere un macronutriente utile per la riparazione muscolare, il supporto immunitario e una…
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Nutrizione: dovremmo assumere questi superfood ogni giorno dopo i 30 anni
Il nostro metabolismo è importante per farci perdere peso in modo facile. E mentre il nostro tasso metabolico…
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I 5 frutti più salutari da avere assolutamente in dispensa
Sappiamo che la frutta è un valido alleato nella nostra dieta per mantenere il corpo in buona salute…