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Come avere amici può aiutare a combattere lo stress e controllare l’eccesso di cibo
Un nuovo studio pubblicato sulla rivista Nutrients ha rivelato un ruolo sorprendente che gli amici possono svolgere nel…
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Diario della gratitudine: coltivare la felicità attraverso la consapevolezza
Il diario della gratitudine è una pratica che ha radici antiche ma che ha guadagnato popolarità negli ultimi…
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Natale: chi si prepara per tempo alle festività è più felice di chi lo fa all’ultimo minuto
Secondo uno studio dell’Università di Bath, in Inghilterra, chi si prepara per tempo alle festività natalizie è più…
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Felicità e benessere in età adulta
La felicità è un concetto complesso che ha affascinato filosofi e scienziati per secoli. Non esiste una definizione…
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Alla Scoperta della Felicità: Un Viaggio attraverso le Età
Se stai attraversando un periodo difficile, potresti chiederti quando sarai davvero felice. Dopotutto, la felicità non è forse…
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Sole: il segreto della felicità e del benessere
Il sole, con la sua luce calda e avvolgente, ha sempre esercitato un’attrazione profonda sull’umanità. Ma è vero…
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Positività d’estate: ecco come puoi essere felice durante i giorni più caldi
L’estate è la stagione delle temperature calde, dei cieli soleggiati e delle foglie verdi. Per alcuni, questa stagione…
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I tuoi oggetti preferiti possono aiutarti a migliorare il tuo benessere
Al giorno d’oggi, molte persone si trovano a lottare per soddisfare le proprie necessità di base a causa…
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Amantina, la supercentenaria: 123 anni di vita grazie alle uova sode
Amantina, conosciuta anche come Dona Júlia, è diventata la donna più vecchia del mondo, affermando di avere 123…
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Abbassare le nostre aspettative per essere più felici? Ecco come risponde la scienza
Se il concetto di felicità non fosse mai venuto in mente a nessuno, oggi saremmo sicuramente molto più…