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Gli effetti del troppo allenamento sul cuore: segnali da non sottovalutare
L’esercizio fisico è un pilastro fondamentale per la salute generale del corpo, inclusa la salute cardiaca. Tuttavia, come…
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Dieta e vitamina D: gli effetti sul nostro cuore
Le vitamine sono fondamentali per il nostro organismo, ma negli ultimi anni l’attenzione si è molto concentrata su…
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Non lavarsi i denti la sera fa male al nostro cuore
In un recente studio, i ricercatori hanno cercato di comprendere se, e come, la frequenza con cui ci…
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Cibo per il cuore: 7 alimenti per aumentare il colesterolo buono
Il colesterolo è una sostanza cerosa prodotta dal nostro corpo che svolge molte funzioni importanti, come la produzione…
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Pasti a basso costo per un cuore sano: il pranzo e la cena come pasti principali
Il pranzo e la cena sono i pasti principali della giornata, ma spesso ci troviamo a dover cucinare…
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4 diete raccomandate per mantenere il cuore in salute
Il cuore è uno dei nostri organi più importanti, ma spesso ne trascuriamo la salute. Una dieta equilibrata…
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Fragole: 5 benefici per la nostra salute
Le fragole non sono un frutto molto gustoso ed uno dei simboli della bella stagione, ma questo frutto…
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Ipertensione: parlare al cellulare anche solo per 30 min a settimana aumenta il rischio
Secondo la ricerca medica riguardo sull’uso del cellulare, chattare anche per poco tempo alla settimana può aumentare il…
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Salute del cuore: l’effetto delle noci sull’intestino può essere fondamentale
Le noci sono uno snack nutriente e gustoso, apprezzato per il loro alto contenuto di acidi grassi Omega3,…
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Cuore: avere un programma del sonno può portare benefici per la sua salute
Per chi soffre di insonnia gli esperti del sonno suggeriscono dei veri e propri consigli per combattere questa…