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Il caffè è davvero utile per mantenere la linea?
Diversi studi nel corso degli anni, hanno mostrato che il caffè potrebbe avere un impatto positivo sulla salute…
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I 5 supercibi per una lunga vita
Mangiare gli alimenti giusti può aiutarci ad avere una vita più lunga e più sana. Gli studi dimostrano…
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Omega-3: meglio gli integratori o il pesce?
L’olio di pesce, che contiene acidi grassi omega-3, è largamente utilizzato per i suoi benefici per la salute,…
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Fibre: tutto quello che c’è da sapere su questi importanti nutrienti
Le fibre svolgono un ruolo cruciale nella gestione della fame e nella stabilizzazione dei livelli di zucchero nel…
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More: benefici e proprietà di queste straordinarie bacche
Le more sono frutti dal colore viola ricchi di nutrienti che supportano la salute. Oltre a fornire fibre,…
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Zucca: proprietà e benefici per la salute
La zucca è un tipo di ortaggio invernale che appartiene alla famiglia delle Cucurbitacee. È originario dell’America settentrionale…
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L’olio di oliva potrebbe ridurre il rischio di morte per demenza
Un nuovo studio suggerisce che l’olio di oliva potrebbe essere legato ad un minor rischio di mortalità per…
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Fragole: 5 benefici per la nostra salute
Le fragole non sono un frutto molto gustoso ed uno dei simboli della bella stagione, ma questo frutto…
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Diabete di tipo 2: 14 milioni di casi legati ad alcuni alimenti
Secondo un recente studio, circa 14 milioni di casi di diabete di tipo 2, sono la conseguenza di…
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Aglio dell’Himalaya: ecco alcuni buoni motivi per integrarlo nella dieta
L’aglio dell’Himalaya potrebbe essere un ottimo sostituto dell’aglio comune, apportando notevoli benefici alla nostra salute. Questa varietà infatti,…