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Come seguire la dieta DASH per perdere peso in modo sano (ma senza miracoli)
Di solito, quando parliamo di diete, stiamo parlando di cambiamenti temporanei troppo restrittivi senza approvazione scientifica che non…
Salute
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Mangiare un avocado al giorno fa bene alla salute (e gli scienziati sanno già perché)
Una nuova ricerca ha scoperto che mangiare un avocado al giorno fa bene alla salute, poiché la frutta…
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Questo è il semplice trucco giapponese per perdere peso
Non l’abbiamo ancora provato, ma dopo aver saputo che l’ideatore di questa curiosa tecnica è riuscito a perdere…
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Il melograno un frutto antico dalle proprietà straordinarie
Il melograno sta finalmente arrivando a rallegrare le nostre tavole, con i suoi colori di un bel rosso…
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Perché è meglio mangiare spinaci crudi?
Gli spinaci sono una pianta che proviene dalla famiglia delle Amaranthaceae, caratterizzata dalle sue umili foglie verde scuro, cariche di nutrienti e vitalità.…
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La routine del sonno potrebbe essere messa in crisi dall’ora legale
La routine del sonno sarà di nuovo messa a dura prova nei prossimi giorni. È tempo di spostare…
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Come perdere peso in soli 7 giorni con la dieta dell’arancia
Essendo un frutto con un ampio elenco di proprietà, l’applicazione della dieta all’arancia è stata una buona opzione…
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Gli scienziati scoprono un nuovo vantaggio del bere il tè
Se si sapeva già che bere il tè fa bene alla salute, ulteriori ricerche confermano in modo più…
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Cos’è la malattia cronica intestinale e la svolta per controllarne i sintomi
L’IBD. o malattia infiammatoria cronica intestinale, è stata oggetto di studio da parte dei ricercatori del King’s College…
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5 proprietà della calendula per il benessere della nostra salute
“Molte indagini di farmacologia sono iniziate da conoscenze ancestrali. È così che gruppi di ricercatori multidisciplinari hanno sviluppato…