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Come smaltire i pranzi di Natale con la bevanda detox rosa
Sedano, acqua di cocco e barbabietole sono verdure importanti per chi pratica attività fisica. La barbabietola contiene carboidrati…
Salute
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Come godersi cene e pranzi di Natale senza esagerare e cosa fare se si supera il limite
Un tavolo imbandito con abbondanza di carne, carboidrati e dolci rende la cena di Natale un invito a…
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Mangiare peperoncino allontana il rischio di infarto e problemi di circolazione
Per decenni, abbiamo imparato giorno dopo giorno che ci sono alimenti migliori e peggiori per il nostro corpo.…
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Le meraviglie della dieta al limone per la perdita di peso
Uno degli ingredienti più alla moda ed utilizzato nelle diete per perdere peso è il limone. E’ sicuramente,…
Salute
Make up: perché è fondamentale rimuoverlo prima di andare a dormire
Dopo la frenesia della giornata intensa, non si vede l’ora di poter andare a letto e il…
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I cicli mestruali delle donne si sincronizzano davvero?
Sebbene siano trascorsi più di quarant’anni da quando è stata proposta per la prima volta la cosiddetta sincronia…
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Aromaterapia: quali sono gli oli essenziali che promuovono il benessere emotivo e stimolano la creatività
Oltre all’influenza della luce naturale, gli spazi chiari e la musica appropriata sono riconosciuti come fattori scatenanti del…
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Alluminio in cucina: i suggerimenti per utilizzarlo nel modo più sicuro
Il Ministero della Salute ha pubblicato nei giorni scorsi un’infografica per sensibilizzare i consumatori al corretto uso degli…
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Mangiare sano non deve essere noioso: lo dice lo studio
Negli ultimi tempi si è parlato molto dell’importanza dell’attività fisica, di un’alimentazione sana, di dormire abbastanza ore, nonché…
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Come possiamo perdere un chilo alla settimana senza dieta?
Per molte persone, la dieta è difficile. Mantenere una routine alimentare o mangiare pochi alimenti per un certo periodo di tempo…