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Alimentazione: questi 5 cibi “sani” non sono poi cosi ricchi di nutrienti
Basandoci sulla teoria, il mangiare sano dovrebbe essere una cosa molto semplice, ma in realtà è piuttosto difficile…
Salute
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Alimentazione: 5 abitudini adatte a tutti per allungare la vita
Una sana alimentazione è alla base per mantenere la propria salute, una realtà spesso più semplice di quello…
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Carenza di vitamine: il nostro viso ci dice se ne soffriamo
Quando pensiamo a mantenere il nostro corpo sano dobbiamo assumere alimenti sani e ricchi di vitamine. Sia che…
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Mangiare più verdure migliora la salute delle ossa
Un recente studio clinico pubblicato sul Journal of Nutrition rivela che il consumo delle quantità raccomandate di verdure…
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Perchè durante la stagione fredda influenza e Covid sono all’ordine del giorno
La situazione pandemica generata dal Covid-19 nel mondo ci ha reso più allarmisti riguardo ai virus e ai…
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Dormire meglio: 4 consigli su cosa mangiare per far si che avvenga
Ci sono molte cose che possono influenzare il nostro sonno, dalla qualità del nostro materasso a quanto è…
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Covid-19: la gomma da masticare potrebbe ridurne la diffusione
In un nuovo studio alcuni ricercatori hanno riempito dei bastoncini di gomma da masticare con copie vegetali dei…
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4 trucchi per esercizi fisici che combattono l’invecchiamento
Quando si tratta di rallentare il processo di invecchiamento e rimanere in salute per tutta la vita, la mentalità è importante quanto…
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Prugne per controllare l’appetito: il segreto per le feste
Natale significa tante cose diverse e tra di queste c’è il mangiare tanto. Anche se a volte ci…
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Nuove alternative alla “carne” riguardano la stampa 3D e il burro di cacao
Non è più solo un sogno di vegetariani e vegani: la “carne” di origine non animale è sempre…