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Alimentazione: non più salmone, i frutti di mare sono i re delle proteine
Molti esperti suggeriscono che per una buona salute dovremmo assumere maggior quantità di frutti di mare. Secondo le…
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Yogurt: le migliori combinazioni potrebbero aiutare i muscoli ad essere più forti
Lo yogurt è una merenda o una delle colazioni più semplici e proteiche assunte al mondo. Questo è…
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Afasia: cosa c’è da sapere su questo disturbo del linguaggio invalidante
Da quando è stato reso pubblico l’annuncio dell’attore Bruce Willis che smetterà di recitare perché malato di afasia,…
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9 nuovi sintomi COVID-19 si aggiungono all’elenco ufficiale
L’Agenzia per la sicurezza sanitaria del Regno Unito ha recentemente aggiunto nove sintomi al suo elenco di segnali…
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Cuore: ecco come gestire al meglio la fibrillazione atriale
La fibrillazione atriale è il tipo più comune di aritmia cardiaca; quest’ultima è un disturbo della frequenza o…
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Il diabete di tipo 2 aumenta il rischio di sviluppare 57 altre malattie
Le persone con diabete di tipo 2 hanno un rischio maggiore di contrarre altre 57 malattie, tra cui cancro, disturbi…
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Colazione: determinati alimenti del mattino aumentano l’infiammazione
Sappiamo tutti che la colazione è importante per affrontare al meglio e in modo più energico la nostra quotidianità.…
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La musica ha un impatto positivo sulla salute mentale quanto l’esercizio fisico
Un nuovo studio pubblicato su JAMA Network Open ha concluso che ascoltare o riprodurre musica ha lo stesso impatto positivo sulla…
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Dormire meglio: ecco alcune abitudini alimentari da evitare dopo i 50 anni
Se abbiamo sempre più frequentemente difficoltà ad addormentarci o dormire bene la notte, potrebbe dipendere dal fatto che…
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Melatonina: tutti la prendono per dormire meglio, ma è giusto farlo?
Ci sono sempre più persone che provano tantissimi trucchi o prodotti per un sonno migliore. Più si dorme,…